L'evoluzione non ci ha preparato a premere il tasto snooze sul nostro telefono ogni mattina, ma gli scienziati stanno scoprendo che impostare la sveglia non è poi una cattiva abitudine, anzi potrebbe addirittura renderci più intelligenti.
Ci sono persone che impostano la sveglia almeno mezz'ora prima di alzarsi. Ci sono anche quelle che raramente premono il pulsante snooze, ma probabilmente hanno anche loro avuto l'esperienza di essere semplicemente doveva prolungare il sonnoE scoprono che la situazione potrebbe non essere poi così grave come potrebbe sembrare. scienziato - riprogrammando l'allarme, gli individui dovrebbero abituarsi a un modo completamente nuovo di dormire E risveglioe si dice anche che siano diventati più intelligenti.
E perché? Gli scienziati affermano che le persone che non si alzano quando suona la sveglia in realtà sono ascoltare i bisogni del loro corpo, il che dovrebbe riflettersi nel fatto che seguiranno la loro strada molto prima ambizioni E hanno risolto i problemi da soliSi dice anche che tale abitudine li aiuti a diventare più creativo E più indipendente.
Uno studio simile condotto da scienziati nel 1998 ha trovato risultati che corrispondevano allo studio sulla programmazione della sveglia. I ricercatori hanno monitorato le abitudini del sonno di 1.229 persone e hanno scoperto che le persone che dormivano otto ore a notte avevano guadagni più alti e loro sono più felice.
E quante volte lo muovi? 🙂
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