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Cibo salutare

Gli esperti consigliano: se mangi solo per le prime 10 ore della giornata, puoi perdere peso

Gli esperti avvertono da tempo quanto sia importante l'influenza dell'alimentazione sulla nostra salute. Un'alimentazione sana non solo può aiutarci a raggiungere la figura che sogniamo, ma può anche proteggerci da varie malattie, soprattutto quelle legate al cuore e ai vasi sanguigni. Le conclusioni dell'ultima ricerca possono aiutarci a capire cosa mangiare e quando preparare i pasti.
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Tecnologie

5 consigli utili su come proteggere la tua identità su Internet

Con l'aumentare del numero di persone che utilizzano Internet, aumentano anche i rischi per la sicurezza. L'uso diffuso di vari siti Web e social network ha portato le persone a rendere disponibili sempre più informazioni personali al mondo online, rendendo sempre più difficile proteggere dati preziosi. Fortunatamente, esistono diversi modi per proteggere la nostra identità e le informazioni personali online.
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Cibo salutare

10 consigli per una pancia piatta

Se stai cercando di sbarazzarti del grasso della pancia in un modo che fa bene alla tua salute a lungo termine, è tempo di provare questi semplici suggerimenti. Alcune strategie possono sicuramente aiutarti a perdere il grasso della pancia se sei coerente e ti concentri su una dieta sana e uno stile di vita attivo. In questo articolo, sveliamo 10 suggerimenti che ti aiuteranno a raggiungere i risultati desiderati.
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Associazione

7 piccoli segreti che gli uomini nascondono ai loro partner

Un partner è una persona con cui dovremmo essere pronti a condividere tutte le parti della nostra vita e ad affidare anche quelle cose che di solito teniamo per noi. Tuttavia, può capitare che il partner abbia dei piccoli segreti che nasconde alla sua ragazza. Abbiamo chiesto perché è così e quali cose gli uomini nascondono più spesso ai loro partner.
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