La lussuria si spegne. Non puoi parlarne con nessuno. Non sai qual è il problema. Perché non c'è più una tale passione tra di voi?
Molte persone affrontano problemi durante il sesso su cui tacciono. La diminuzione del desiderio è uno di quegli argomenti tabù.
Che tu ci creda o no, ci sono alcuni alimenti e abitudini che lo riducono senza nemmeno rendersene conto. Cosa influenza la libido?
1. Formaggio
Il formaggio può abbassare i livelli di testosterone perché contiene un enzima che converte il testosterone in estrogeni. Quindi, se ti piace davvero il formaggio, prova a ridurre l'assunzione giornaliera in quanto può influire sulla tua libido.
2. Stress
Lo stress colpisce tutti. È un fattore scatenante per molti stati patologici. Lavori troppo, sei stressato? Tutto ciò influisce sulla tua salute mentale e persino sulla tua libido.
3. Non bevi abbastanza acqua
La mancanza di acqua nel corpo porta a mal di testa, nervosismo e irritabilità, oltre a secchezza vaginale. Bevi più acqua durante il giorno per migliorare le condizioni del tuo corpo e influenzare i tuoi ormoni.
4. Non dormire abbastanza
Ti senti troppo stanco per il sesso? Un grande colpevole di questo è la mancanza di sonno, se sei troppo stanco durante il giorno, ha sicuramente un effetto negativo sulla tua libido.
5. Medicinali
Se prendi antidepressivi, possono influenzarti, poiché sei più calmo, assonnato. Riducono anche il desiderio di sesso.
6. Fumare
Le sigarette hanno un cattivo effetto sui vasi sanguigni, causando l'aterosclerosi, che colpisce anche l'afflusso di sangue alla vagina.
