La ricetta del gelato alla banana fresca a basso contenuto calorico fatto in casa è così semplice che potresti affidarla a un bambino di due anni, se sapesse usare in sicurezza un multitasker. Dovresti provare questo prima di iniziare a fare qualsiasi altro gelato fatto in casa. Primo perché probabilmente hai già tutti gli ingredienti in casa, secondo perché basta un ingrediente per ottenere un gelato cremoso come in pasticceria e terzo perché potrai gustarlo senza rimorsi di coscienza! Per finire, puoi persino fare il gelato al cioccolato, alla vaniglia o alla fragola con le banane, e per fare ognuno hai bisogno di un massimo di tre ingredienti comprese le banane!
Ni ga čez Gelato artigianale. Če bi ga lahko, bi ga jedli dokler se ne razpočimo. Presni bananin sladoled (presni sladoled se od klasičnega razlikuje po tem, da je narejen iz svežih sestavin in vsebuje manj kalorij) boste lahko uživali brez slabe vesti, saj vsebuje zelo malo kalorij. Pravzaprav je celo salutare, saj ima enake sestavine kot banana! Nekoliko manj, a še vedno nizkokaloričen je, če mu vmešate kakav in vaniljo v prahu ter iz njih ustvarite vaniljev, čokoladni, z dodatkom jagod pa tudi jagodni sladoled.
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In še ena dobra novica. Nizkokalorični presni bananin sladoled z okusom čokolade, vanilje ali jagode ustvarite v vsega nekaj minutah. Namig. Povrhu lahko za dekoracijo dodate cimet, kakav, vaniljo v prahu, nasekljane orehe, ipd.
Recept za nizkokalorični presni bananin sladoled:
Ingredienti per il gelato alla banana fresca ipocalorico:
- 3 banane
Ingredienti per il gelato alla banana fresco ipocalorico al gusto di cioccolato:
- 3 banane
- 1 cucchiaino di cacao in polvere
- mezzo cucchiaino di vaniglia in polvere
Ingredienti per il gelato alla banana fresca ipocalorico al gusto di fragola:
- 170 grammi di fragole fresche
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Ingredienti per gelato alla banana fresco ipocalorico al gusto di vaniglia:
- 3 banane
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Il processo di preparazione del gelato alla banana cruda a basso contenuto calorico:
Predhodno zamrznemo banane, ki jih pred pripravo sladoleda pustimo 5 minut stati na sobni temperaturi, da se nekoliko odtajajo. Nato jih v multipraktiku mešamo toliko časa, da masa postane kremasta (vmes očistimo stene, da postopek pohitrimo). Če želimo, lahko tu z izdelavo zaključimo, če želimo sladoled z okusom čokolade, jagode ali vanilje, pa dodamo naštete sestavine in še enkrat dobro premešamo, da se prah prerazporedi. V primeru jagod, te zmešamo skupaj z bananami in jima nato dodamo prah.
