Non è produttivo o salutare provare a giudicare le prestazioni sessuali tue o del tuo partner in base alle aspettative della società o alla convalida esterna. Piuttosto che determinare se sei "bravo a letto", è importante concentrarsi sulla tua soddisfazione e su quella del tuo partner e comunicare apertamente e onestamente l'uno con l'altro sui tuoi desideri, limiti e bisogni.
Ecco alcuni suggerimenti per creare un'esperienza sessuale positiva e piacevole e una risposta semplice alla domanda: sono bravo a letto:
- Comunica con il tuo partner: parla dei tuoi desideri, limiti ed eventuali preoccupazioni. Questo può aiutare a creare uno spazio sicuro e confortevole per entrambi.
- Pratica il consenso: assicurati che tu e il tuo partner siate pienamente consapevoli e siate d'accordo sui reciproci limiti e desideri.
- Presta attenzione al tuo partner: presta attenzione ai segnali non verbali del tuo partner e parlagli di cosa ti fa sentire bene e cosa no.
- Sperimenta e prova cose nuove: non aver paura di esplorare nuove attività o posizioni che funzionano per te e il tuo partner.
- Rimani presente e goditi il momento: cerca di rimanere presente e concentrato sull'esperienza invece di preoccuparti se sei "bravo a letto".
Ricorda che non esiste un'unica definizione di cosa significhi essere "bravi a letto". È importante che tu e il tuo partner vi sentiate soddisfatti e connessi l'uno con l'altro.
