fbpx

La scienza afferma: se non esci dalla tua zona di comfort, non imparerai nulla

La curiosità umana tende a voler conoscere in anticipo tutte le cose che accadranno nel prossimo futuro. L’incertezza non ci permette di prepararci a circostanze diverse, ma ci è quindi molto utile.

Nova raziskava, ki so jo izpeljali na ameriški univerzi Yale, je bila objavljena v reviji Neuron. Dokazala je, da situacije izven naše cone udobja pomagajo iz naših možganov izvleči maksimum. Če med svojim delom nismo pod določenim pritiskom, naši možgani namreč nehajo izkoriščati sposobnost učenja.

Znanstveniki so tekom eksperimenta skupino opic naučili zadevati tarče v zameno za okusen sok. Ko so opice vnaprej vedele, za katerimi tarčami se skriva osvežitev, so bile uspešne v kar 80 % primerov. Ko so raziskovalci vsakič znova premešali tarče, se je pogostost uspešnih zadetkov vseskozi spreminjala.

Ekipa nevroznanstvenikov je pod drobnogled vzela možgansko aktivnost pri opicah. Ugotovila je, da so v prvem primeru deli možganov, povezani z učenjem, tako rekoč nehali delovati. Do povsem nasprotnega pojava je prišlo v drugem primeru, ko se je možganska aktivnost občutno povečala.

Možgani so učinkovitejši v negotovih situacijah.
Možgani so učinkovitejši v negotovih situacijah.

Izsledki so po svoje logični. Ko ljudje ugotovimo, kakšno vedenje je v določenem okolju najbolj primerno, učenju velikokrat nehamo posvečati čas.

Stabilnost v življenju torej ni ravno koristna. Na številnih področjih, kot je denimo službena kariera, moramo neprestano pridobivati nova znanja. Če želimo doseči večji uspeh, moramo izstopiti iz cone udobja in se spopasti z novimi izzivi.

Delo od nas zahteva neprestano učenje.
Delo od nas zahteva neprestano učenje.

Kako v življenje vnesti določeno mero negotovosti?

Delovanje svojih možganov lahko vzpodbudite z različnimi aktivnostmi. Predlagamo vam, da preizkusite naslednje pristope:

  • Med potovanjem v tujino se boste seznanili z novimi kraji, kulturami in ljudmi.
  • Se lo desidera spremeniti dnevno rutino, vam ni potrebno storiti nič posebnega. Dobrodošla bo vsaka aktivnost, ki je pred tem niste opravljali.
  • V kolikor se odločite, da začnete delati na novem projektu, je uspeh zagotovljen. Tudi če vam naloge ne uspe opraviti tako, kot ste si zadali, se boste iz napak naučili veliko.
  • Pogovor z ljudmi, s katerimi se v mnogih stvareh ne strinjate, bo okrepil empatijo in razširil obzorja.
Potovanje se vselej izkaže kot prava popestritev vsakdanjega življenja.
Potovanje se vselej izkaže kot prava popestritev vsakdanjega življenja.

Maggiori informazioni

Maggiori informazioni:
cell.com

Con te dal 2004

Dall'anno 2004 ricerchiamo le tendenze urbane e informiamo quotidianamente la nostra comunità di follower sulle ultime novità in fatto di stile di vita, viaggi, stile e prodotti che ispirano con passione. Dal 2023, offriamo contenuti nelle principali lingue globali.