Nike je razvil inovativen pripomoček za vadbe, ki jih običajno izvajamo bosi.
エクササイズ
一連のデバイスを 1 つにまとめたヘッドフォンが登場予定です。現時点では、Kickstarter のプロジェクトは、Bragi 社の手から Dash ヘッドフォンの製造に十分な資金をすでに集めています。このワイヤレス ヘッドフォンには、4 GB の容量を持つ MP3 プレーヤー、マイク付き Bluetooth ヘッドセット、スポーツ活動用のモーション モニター、および心拍数モニターが組み合わされています。
健康的なライフスタイルの基礎である運動の後、多くの人は十分な水分補給を忘れてしまいます。運動後に十分なエネルギーと元気を取り戻してくれるビタミンドリンクを5種類ご紹介します。中にはさわやかなカクテル、シェイク、スムージーもあります。
適切な栄養と十分な水分補給は、エクササイズの最適な結果に寄与する 2 つの重要な要素です。したがって、望ましいスポーツ目標に向かう途中で、運動の前後に体のニーズを満たす食品を必ず摂取する必要があります。
この寒くて暗い日々では、レクリエーションへのモチベーションを見つけるのがはるかに難しいのは事実です。そして、日が短くなり、夜が長くなることで、私たちの労働日はほぼ真っ暗闇の中で終わりますが、私たちはトウモロコシの中に銃を投げ込むことが多くなります。しかし、息苦しいジムでのレクリエーションだけを考えないように、この記事では冬の屋外での運動の利点をすべて紹介し、おまけとして体を温めるレクリエーション用のプレイリストをまとめました。
どのような運動をしますか?個人練習とグループ練習のどちらが好きですか?体型を維持したい、体型を整えるだけでなく、健康や良好なコンディションにも気を配りたいという方のために、米国で最も革新的なジムとワークアウト 10 軒のリストをご用意しました。
過去 100 年間で女性の運動がどのように変化したかに興味がありますか?そんなあなたには、Benenden Health の 100 秒の振り返りビデオ「100 years of Fitness」がぴったりです。 20世紀初頭、女性が汗をかくのはふさわしくないとして行われた優雅なストレッチから、今日のエネルギッシュで汗だくな小刻みな動きまで。
Na trgu se vse bolj uveljavlja nova oblika vadbe Nirvana Fitness™, ki združuje elemente pilatesa in joge, največji poudarek pa daje prav dihanju. Vse to ob ritmični glasbi in v prijetnem ambientu.
Srečujemo se z dejstvom, da je vsaka naslednja generacija mladih telesno manj aktivna in motorično spretna. Ker Sola nagovarja mlade v letih, ko formirajo svojo socialno identiteto, v tem procesu pa sta gibanje in druženje še posebej pomembni komponenti, želijo mlade spodbuditi k aktivnemu preživljanju prostega časa in jim sporočiti, da se lahko gibajo kjer koli in kadar koli.
Pri športni znamki Nike so posneli video za kampanjo #betterforit, ki je odlična spodbuda za vse ženske, ki med športnim udejstvovanjem dvomijo v svoje sposobnosti.
Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.
ヴィクトリアズ・シークレットのランジェリーモデルがどのようにして完璧な体型を実現しているのか知りたいですか?ヴィクトリアの天使アレッサンドラ・アンブロジオの午後のシェイプアップをサポートしたトレーナーのヘザー・ドーラックが、キャットウォークにふさわしい、誰もがうらやむような体を手に入れる20分間のエクササイズを公開した。