Společnost Nike vyvinula inovativní doplněk pro cvičení, která se obvykle provádí naboso.
cvičení
Sluchátka, která kombinují řadu zařízení v jednom, jsou na cestě. V tuto chvíli už projekt na Kickstarteru nasbíral více než dost prostředků na výrobu sluchátek Dash, a to z rukou společnosti Bragi. Bezdrátová sluchátka kombinují MP3 přehrávač se 4 GB prostoru, Bluetooth headset s mikrofonem, monitor pohybu pro sportovní aktivity a měřič srdečního tepu.
Po cvičení, které je základem zdravého životního stylu, mnoho lidí zapomíná na dostatečnou hydrataci organismu. Představujeme vám pět různých vitamínových nápojů, které nám po cvičení vrátí dostatečné množství energie a svěžesti. Mezi nimi jsou také osvěžující koktejly, koktejly a smoothies.
Adekvátní výživa a dostatečná hydratace jsou dva klíčové faktory, které přispívají k optimálním výsledkům našeho cvičení. Na cestě za vytouženým sportovním cílem proto musíme dbát na to, abychom před i po cvičení jedli potraviny, které odpovídají potřebám našeho těla.
Motivace k rekreaci se v těchto chladných a šedých dnech hledá mnohem hůř, to je pravda. A zatímco naše pracovní dny končí díky kratším dnům a delším nocím téměř v úplné tmě, častěji hodíme pistoli do kukuřice. Abychom ale nemysleli jen na rekreaci v dusných tělocvičnách, v článku jsme si představili všechny výhody zimního pohybu venku a jako bonus jsme dali dohromady playlist pro rekreaci, který nás zahřeje.
Jaký druh cvičení děláš? Preferujete individuální nebo skupinová cvičení? Pokud se rádi udržujete ve formě a kromě formování postavy pečujete také o své zdraví a dobrou kondici, připravili jsme pro vás seznam 10 nejinovativnějších posiloven a workoutů ve Spojených státech.
Zajímá vás, jak se za posledních 100 let změnilo cvičení žen? Pak je pro vás 100sekundové retrospektivní video Benenden Health „100 let fitness“ ideální. Od ladného protahování, protože na začátku 20. století bylo pro ženu neslušné potit se, až po dnešní energické a potem naplněné vrtění.
Nová forma cvičení Nirvana Fitness™, která kombinuje prvky pilates a jógy, si získává na trhu stále větší oblibu a největší důraz je kladen na dýchání. To vše s rytmickou hudbou a v příjemné atmosféře.
Srečujemo se z dejstvom, da je vsaka naslednja generacija mladih telesno manj aktivna in motorično spretna. Ker Sola nagovarja mlade v letih, ko formirajo svojo socialno identiteto, v tem procesu pa sta gibanje in druženje še posebej pomembni komponenti, želijo mlade spodbuditi k aktivnemu preživljanju prostega časa in jim sporočiti, da se lahko gibajo kjer koli in kadar koli.
Pri športni znamki Nike so posneli video za kampanjo #betterforit, ki je odlična spodbuda za vse ženske, ki med športnim udejstvovanjem dvomijo v svoje sposobnosti.
Lublaňské pilates studio Kora má individuální přístup k řízení jednotlivců. Unikátní cvičení jsou přizpůsobena přáním a fyzickým možnostem účastníků a probíhají v intimní atmosféře, kam se budete vždy rádi vracet.
Chcete vědět, jak modelky spodního prádla Victoria's Secret dosahují své dokonalé postavy? Trenérka Heather Dorak, která pomáhala Angelině Victorii Alessandře Ambrosio dostat se odpoledne do formy, odhaluje 20minutové cvičení, které vám dá postavu hodné přehlídkového mola a záviděníhodnou.