Nike har utviklet et innovativt tilbehør for øvelser som vanligvis gjøres barbeint.
trening
Hodetelefoner som kombinerer en rekke enheter i ett er på vei. For øyeblikket har prosjektet på Kickstarter allerede samlet inn mer enn nok midler til produksjon av Dash-hodetelefoner, fra hendene til Bragi-selskapet. De trådløse hodetelefonene kombinerer en MP3-spiller med 4 GB plass, et Bluetooth-headset med mikrofon, en bevegelsesmåler for sportsaktiviteter og en pulsklokke.
Etter trening, som er grunnlaget for en sunn livsstil, glemmer mange mennesker tilstrekkelig hydrering av kroppen. Vi presenterer for deg fem forskjellige vitamindrikker som gir oss nok energi og friskhet tilbake etter trening. Blant dem er også forfriskende cocktailer, shakes og smoothies.
Tilstrekkelig ernæring og tilstrekkelig hydrering er to nøkkelfaktorer som bidrar til optimale resultater av treningen vår. Derfor må vi på veien mot ønsket idrettsmål sørge for at vi spiser mat som dekker kroppens behov før og etter trening.
Motivasjonen for rekreasjon er mye vanskeligere å finne i disse kalde og grå dagene, det er sant. Og mens arbeidsdagene våre ender nesten i fullstendig mørke på grunn av kortere dager og lengre netter, kaster vi oftere pistolen i kornet. Men for at vi ikke bare skal tenke på rekreasjon i tette treningssentre, presenterte vi i artikkelen alle fordelene med vintertrening utendørs, og som en bonus satte vi sammen en spilleliste for rekreasjon som vil varme oss opp.
Hva slags trening gjør du? Foretrekker du individuelle eller gruppeøvelser? Hvis du liker å holde deg i form og i tillegg til å forme kroppen din, også ta vare på helsen og god kondisjon, har vi utarbeidet en liste over de 10 mest innovative treningssentrene og treningsøktene i USA.
Er du interessert i hvordan kvinners trening har endret seg de siste 100 årene? Da er Benenden Healths 100-sekunders retrospektive video '100 years of fitness' perfekt for deg. Fra grasiøs tøying, fordi det var upassende for en kvinne å svette på begynnelsen av 1900-tallet, til dagens energiske og svettefylte vrikk.
Na trgu se vse bolj uveljavlja nova oblika vadbe Nirvana Fitness™, ki združuje elemente pilatesa in joge, največji poudarek pa daje prav dihanju. Vse to ob ritmični glasbi in v prijetnem ambientu.
Srečujemo se z dejstvom, da je vsaka naslednja generacija mladih telesno manj aktivna in motorično spretna. Ker Sola nagovarja mlade v letih, ko formirajo svojo socialno identiteto, v tem procesu pa sta gibanje in druženje še posebej pomembni komponenti, želijo mlade spodbuditi k aktivnemu preživljanju prostega časa in jim sporočiti, da se lahko gibajo kjer koli in kadar koli.
Sportsmerket Nike laget en video for #betterforit-kampanjen, som er en stor oppmuntring for alle kvinner som tviler på evnene deres under sport.
Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.
Vil du vite hvordan Victoria's Secret-undertøysmodeller oppnår sin perfekte figur? Trener Heather Dorak, som hjalp Victoria's Angel Alessandra Ambrosio med å komme i form på ettermiddagen, avslører en 20-minutters øvelse som vil gi deg en catwalk-verdig og misunnelsesverdig kropp.