I dag presenterer vi for deg 16 av de vakreste og mest stilige treningssentrene i verden, som vil motivere deg til å hoppe inn for en treningsøkt eller to selv. Her er de vakreste treningssentrene i verden.
trening
Den største trampolineparken i Slovenia, bygget av de kjente akrobatene Dunking Devils, åpner dørene i Ljubljana 1. desember. Under det energiske navnet WOOP! og kledd i lyse farger, vil parken tilby mer enn 100 trampoliner og andre sportsattraksjoner som tilbyr en ny måte for underholdning, adrenalin og fysisk aktivitet.
Den moderne livsstilen krever at vi er på to forskjellige steder samtidig. Derfor skjer det ofte at vi glemmer de tingene som kroppen vår virkelig trenger. Minst 3 ganger i uken må vi ta oss tid til trening, noe som vil hjelpe oss å opprettholde vår fysiske form.
Styrketrening, kondisjonstrening og et sunt kosthold er den perfekte formelen for å komme i form og forbrenne fett. Men noen ganger er det vanskelig å avgjøre hvilken kategori som er litt viktigere. Først av alt, hvor mye cardio trenger du å gjøre hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt? Du kan lese svaret på dette evige spørsmålet i denne artikkelen.
Sliter du med mange skader, men vet ikke hvordan du skal fikse dem? På grunn av dette trenger du ikke gi opp sportsaktiviteter. Kanskje ligger løsningen i riktig løpsteknikk. En digital coach står klar til å hjelpe deg.
Har du begynt å oppfylle nyttårsforsettene dine ennå? Hvis svaret er nei, er det på tide å starte dem. Når du går inn i 2018, setter du deg sannsynligvis et mål om å forbedre kondisjonen din. Sommeren nærmer seg, så vi må ikke nøle lenger.
En forførende rumpe vil aldri gå av moten. Hvis du ønsker å løfte din litt, gi den en rundere form og generelt forme den, så sjekk ut disse rumpeøvelsene som vil fungere langt utover sommeren. Vi har valgt ut hele 8 av dem.
Det vi gjør etter trening er nesten like viktig som selve treningen – det er ikke rart at det ikke er resultater, for du gjør definitivt ting du ikke bør gjøre.
Mange har problemer med å bli motivert til å trene. De føler seg mye bedre når de ligger foran TV-en og spiser hurtigmat. Hvis du finner deg selv i denne beskrivelsen, tilbyr vi deg en løsning.
Hvordan få en flat mage? Vel, sit-ups er absolutt ikke den eneste måten. Bare en håndfull mennesker vet at det er mye lettere å få en attraktiv mage hvis vi gjør øvelser stående. På denne måten forviser vi monotonien fra hverdagen, og samtidig trener vi andre muskler med øvelser. Og dette er gode øvelser for flat mage.
Musikk spiller en viktig rolle for å øke motivasjonen til å trene. Derfor anbefaler vi at du skaffer deg et par hodetelefoner som du alltid kan stole på før du drar på treningsstudioet eller går en løpetur i naturen.
Melon & Lime, et ungt slovensk-kroatisk oppstartsselskap, representerer verdens første tilkoblede yogaplattform. Dette betyr at hver Melon & Lime-base har en NFC-brikke innebygd, som fungerer som en unik nøkkel for å låse opp appen full av inspirerende yogavideoer.