Dnes vám představujeme 16 nejkrásnějších a nejstylovějších fitness center na světě, které vás budou motivovat k tomu, abyste si sami skočili na trénink nebo dva. Zde jsou nejkrásnější tělocvičny na světě.
cvičení
Největší trampolínový park ve Slovinsku, který vybudovali slavní akrobaté Dunking Devils, otevírá své brány v Lublani 1. prosince. Pod energickým názvem WOOP! a v pestrých barvách nabídne park více než 100 trampolín a dalších sportovních atrakcí, které nabízejí nový způsob zábavy, adrenalinu a fyzické aktivity.
Moderní způsob života vyžaduje, abychom byli na dvou různých místech současně. Často se proto stává, že zapomínáme na věci, které naše tělo opravdu potřebuje. Minimálně 3x týdně si musíme udělat čas na trénink, který nám pomůže udržet fyzickou kondici.
Silový trénink, kardio a zdravá strava jsou dokonalým vzorcem pro získání kondice a spalování tuků. Někdy je ale těžké určit, která kategorie je o něco důležitější. Za prvé, jak velké kardio musíte dělat, pokud chcete opravdu zhubnout? Odpověď na tuto věčnou otázku si můžete přečíst v tomto článku.
Potýkáte se s mnoha zraněními, ale nevíte, jak je napravit? Nemusíte se kvůli tomu vzdávat sportovních aktivit. Možná řešení spočívá ve správné technice běhu. Digitální kouč je připraven vám pomoci.
Už jste začali plnit svá novoroční předsevzetí? Pokud je odpověď ne, pak je čas je začít. Vstupem do roku 2018 jste si pravděpodobně stanovili za cíl zlepšit svou kondici. Léto se blíží, tak už nesmíme váhat.
Svůdný zadek nikdy nevyjde z módy. Pokud to své chcete trochu zvednout, dát mu kulatější tvar a celkově ho vytvarovat, pak se podívejte na tyto cviky na zadky, které budou fungovat i v létě. Vybrali jsme jich hned 8.
To, co děláme po tréninku, je skoro stejně důležité jako samotný trénink – není divu, že nejsou žádné výsledky, protože určitě děláte věci, které byste dělat neměli.
Mnoho lidí má problém s motivací ke cvičení. Mnohem lépe se cítí ležet u televize a jíst fast food. Pokud jste se v tomto popisu našli, nabízíme vám řešení.
Jak získat ploché břicho? No, sedy-lehy rozhodně nejsou jediným způsobem. Jen hrstka lidí ví, že je mnohem snazší získat atraktivní žaludek, pokud budeme cvičit ve stoje. Z běžného života tak vyženeme monotónnost a zároveň cvičením procvičíme další svaly. A to jsou skvělé cviky na ploché břicho.
Hudba hraje důležitou roli při zvyšování motivace ke cvičení. Proto doporučujeme pořídit si sluchátka, na která se můžete vždy spolehnout, než půjdete do posilovny nebo si zaběháte do přírody.
Melon & Lime, mladá slovinsko-chorvatská začínající společnost, představuje první propojenou jógovou platformu na světě. To znamená, že každá základna Melon & Lime má v sobě zabudovaný čip NFC, který funguje jako jedinečný klíč k odemknutí aplikace plné inspirativních jógových videí.