Nike a développé un accessoire innovant pour les exercices qui se font habituellement pieds nus.
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Des écouteurs qui combinent une série d'appareils en un sont en route. À l'heure actuelle, le projet sur Kickstarter a déjà collecté des fonds plus que suffisants pour la production d'écouteurs Dash, des mains de la société Bragi. Les écouteurs sans fil combinent un lecteur MP3 avec 4 Go d'espace, une oreillette Bluetooth avec un microphone, un moniteur de mouvement pour les activités sportives et un moniteur de fréquence cardiaque.
Après l’exercice, qui est la base d’un mode de vie sain, de nombreuses personnes oublient une hydratation suffisante du corps. Nous vous présentons cinq boissons vitaminées différentes qui nous redonnent suffisamment d'énergie et de fraîcheur après l'effort. Parmi eux figurent également des cocktails rafraîchissants, des shakes et des smoothies.
Une nutrition adéquate et une hydratation suffisante sont deux facteurs clés qui contribuent à des résultats optimaux de notre exercice. Par conséquent, sur le chemin de l'objectif sportif souhaité, nous devons nous assurer que nous mangeons des aliments qui répondent aux besoins de notre corps avant et après l'exercice.
La motivation pour les loisirs est beaucoup plus difficile à trouver en ces jours froids et gris, c'est vrai. Et tandis que nos journées de travail se terminent presque dans l'obscurité totale en raison de journées plus courtes et de nuits plus longues, nous jetons plus souvent le pistolet dans le maïs. Mais pour qu'on ne pense pas qu'aux loisirs dans les salles de sport étouffantes, dans l'article nous avons présenté tous les avantages des exercices d'hiver en plein air, et en bonus nous avons concocté une playlist pour les loisirs qui va nous réchauffer.
Quel genre d'exercice faites-vous? Préférez-vous des exercices individuels ou collectifs ? Si vous aimez rester en forme et, en plus de façonner votre corps, prendre également soin de votre santé et de votre bonne condition, nous avons préparé une liste des 10 gymnases et entraînements les plus innovants aux États-Unis.
Êtes-vous intéressé par l'évolution de l'exercice chez les femmes au cours des 100 dernières années ? Alors la vidéo rétrospective de 100 secondes de Benenden Health « 100 ans de fitness » est parfaite pour vous. Des étirements gracieux, parce qu'il était inconvenant pour une femme de transpirer au début du 20e siècle, à l'agitation énergique et pleine de sueur d'aujourd'hui.
Une nouvelle forme d'exercice, Nirvana Fitness™, qui combine des éléments du Pilates et du yoga, gagne de plus en plus en popularité sur le marché, et l'accent est mis sur la respiration. Tout cela avec une musique rythmée et dans une ambiance agréable.
Nous sommes confrontés au fait que chaque génération successive de jeunes est moins active physiquement et moins habile en motricité. Étant donné que Sola s'adresse aux jeunes dans les années où ils forment leur identité sociale, et que le mouvement et la socialisation sont des éléments particulièrement importants dans ce processus, ils veulent encourager les jeunes à passer activement leur temps libre et leur faire savoir qu'ils peuvent se déplacer n'importe où et à tout moment.
Pri športni znamki Nike so posneli video za kampanjo #betterforit, ki je odlična spodbuda za vse ženske, ki med športnim udejstvovanjem dvomijo v svoje sposobnosti.
Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.
Vous voulez savoir comment les mannequins de lingerie Victoria's Secret atteignent leur silhouette parfaite ? L'entraîneur Heather Dorak, qui a aidé Angel Alessandra Ambrosio de Victoria à se mettre en forme dans l'après-midi, révèle un exercice de 20 minutes qui vous donnera un corps digne des podiums et enviable.