Nike je razvil inovativen pripomoček za vadbe, ki jih običajno izvajamo bosi.
vježbanje
Na putu su slušalice koje spajaju niz uređaja u jedan. U ovom trenutku projekt na Kickstarteru već je prikupio više nego dovoljno sredstava za proizvodnju Dash slušalica, iz ruku tvrtke Bragi. Bežične slušalice kombiniraju MP3 player s 4 GB prostora, Bluetooth slušalicu s mikrofonom, monitor pokreta za sportske aktivnosti i monitor otkucaja srca.
Nakon tjelovježbe, koja je osnova zdravog načina života, mnogi zaborave na dovoljnu hidrataciju organizma. Predstavljamo vam pet različitih vitaminskih napitaka koji nam nakon vježbanja vraćaju dovoljnu količinu energije i svježine. Među njima su i osvježavajući kokteli, shakeovi i smoothieji.
Adekvatna prehrana i dovoljna hidratacija dva su ključna čimbenika koji doprinose optimalnim rezultatima našeg vježbanja. Stoga na putu do željenog sportskog cilja moramo paziti da prije i nakon vježbanja jedemo namirnice koje zadovoljavaju potrebe našeg organizma.
Motivaciju za rekreaciju u ovim hladnim i sivim danima, istina, puno je teže pronaći. I dok nam radni dani zbog kraćih dana i duljih noći završavaju gotovo u potpunom mraku, sve češće bacamo pušku u kukuruz. No, da ne mislimo samo na rekreaciju u zagušljivim teretanama, u članku smo predstavili sve prednosti zimskog vježbanja na otvorenom, a kao bonus smo složili playlistu za rekreaciju koja će nas zagrijati.
Kakvom se tjelovježbom baviš? Preferirate li individualne ili grupne vježbe? Volite li ostati u formi i osim oblikovati svoje tijelo, brinuti io svom zdravlju i dobroj kondiciji, pripremili smo popis 10 najinovativnijih teretana i treninga u Sjedinjenim Državama.
Zanima li vas kako se žensko vježbanje promijenilo u proteklih 100 godina? Onda je retrospektivni video od 100 sekundi Benenden Healtha '100 godina fitnessa' savršen za vas. Od gracioznog istezanja, jer se početkom 20. stoljeća ženi nije priličilo znojiti, do današnjeg energičnog i znoja punog vrckanja.
Na trgu se vse bolj uveljavlja nova oblika vadbe Nirvana Fitness™, ki združuje elemente pilatesa in joge, največji poudarek pa daje prav dihanju. Vse to ob ritmični glasbi in v prijetnem ambientu.
Suočeni smo s činjenicom da je svaka sljedeća generacija mladih sve manje tjelesno aktivna i motorički slabije potkovana. Budući da se Sola obraća mladima u godinama kada formiraju svoj društveni identitet, a kretanje i druženje su posebno važne komponente u tom procesu, žele potaknuti mlade na aktivno provođenje slobodnog vremena i dati im do znanja da se mogu kretati bilo gdje i u bilo koje vrijeme.
Sportski brend Nike napravio je video za kampanju #betterforit koji je veliko ohrabrenje za sve žene koje sumnjaju u svoje sposobnosti tijekom bavljenja sportom.
Ljubljanski pilates studio Kora ima individualan pristup vođenju pojedinaca. Jedinstvene vježbe prilagođene su željama i fizičkim sposobnostima polaznika te se odvijaju u intimnoj atmosferi kojoj ćete se uvijek rado vraćati.
Želite li znati kako modeli donjeg rublja Victoria's Secreta postižu savršenu figuru? Trenerica Heather Dorak, koja je poslijepodne pomogla Viktorijinoj anđelici Alessandri Ambrosio da dođe u formu, otkriva 20-minutnu vježbu koja će vam dati tijelo dostojno modne piste i zavidno.