Nike hat ein innovatives Zubehör für Übungen entwickelt, die normalerweise barfuß ausgeführt werden.
die Übung
Kopfhörer, die eine Reihe von Geräten in einem vereinen, sind auf dem Weg. Im Moment hat das Projekt auf Kickstarter bereits mehr als genug Geld für die Produktion von Dash-Kopfhörern aus den Händen der Firma Bragi gesammelt. Die kabellosen Kopfhörer kombinieren einen MP3-Player mit 4 GB Speicherplatz, ein Bluetooth-Headset mit Mikrofon, einen Bewegungsmonitor für sportliche Aktivitäten und einen Pulsmesser.
Nach dem Training, das die Grundlage eines gesunden Lebensstils ist, vergessen viele Menschen die ausreichende Flüssigkeitszufuhr des Körpers. Wir stellen Ihnen fünf verschiedene Vitamindrinks vor, die uns nach dem Sport ausreichend Energie und Frische zurückgeben. Darunter sind auch erfrischende Cocktails, Shakes und Smoothies.
Angemessene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind zwei Schlüsselfaktoren, die zu optimalen Ergebnissen unseres Trainings beitragen. Daher müssen wir auf dem Weg zum angestrebten sportlichen Ziel darauf achten, dass wir vor und nach dem Sport Lebensmittel zu uns nehmen, die den Bedürfnissen unseres Körpers entsprechen.
Die Motivation zur Erholung ist in diesen kalten und grauen Tagen viel schwerer zu finden, das stimmt. Und während unsere Arbeitstage durch kürzere Tage und längere Nächte fast in völliger Dunkelheit enden, werfen wir häufiger die Waffe in den Mais. Damit wir aber nicht nur an Erholung in stickigen Fitnessstudios denken, haben wir im Artikel alle Vorteile von Wintersport im Freien vorgestellt und als Bonus eine Playlist zur Erholung zusammengestellt, die uns wärmt.
Was für eine Übung machst du? Bevorzugen Sie Einzel- oder Gruppenübungen? Wenn Sie gerne in Form bleiben und sich neben der Formung Ihres Körpers auch um Ihre Gesundheit und gute Kondition kümmern, haben wir eine Liste der 10 innovativsten Fitnessstudios und Workouts in den Vereinigten Staaten zusammengestellt.
Interessieren Sie sich dafür, wie sich die Bewegung von Frauen in den letzten 100 Jahren verändert hat? Dann ist das 100-Sekunden-Rückblickvideo „100 Jahre Fitness“ von Benenden Health genau das Richtige für Sie. Vom anmutigen Dehnen, weil es zu Beginn des 20. Jahrhunderts für eine Frau ungehörig war zu schwitzen, bis zum heutigen energischen und schweißtreibenden Wackeln.
Eine neue Trainingsform, Nirvana Fitness™, die Elemente aus Pilates und Yoga kombiniert, gewinnt immer mehr an Popularität auf dem Markt, wobei der Atmung größter Wert beigemessen wird. Das alles bei rhythmischer Musik und in angenehmer Atmosphäre.
Wir sind mit der Tatsache konfrontiert, dass jede nachfolgende Generation junger Menschen weniger körperlich aktiv und motorisch weniger begabt ist. Da Sola junge Menschen in den Jahren ihrer sozialen Identitätsbildung anspricht und Bewegung und Geselligkeit in diesem Prozess besonders wichtige Bestandteile sind, wollen sie junge Menschen dazu anregen, ihre Freizeit aktiv zu gestalten und sie wissen lassen, dass sie sich überall und überall bewegen können jederzeit.
Die Sportmarke Nike hat für die #betterforit-Kampagne ein Video gedreht, das eine tolle Ermutigung für alle Frauen ist, die beim Sport an ihren Fähigkeiten zweifeln.
Das Ljubljana Pilates Studio Kora hat einen individuellen Ansatz, um Einzelpersonen zu managen. Die einzigartigen Übungen werden an die Wünsche und körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst und finden in einer intimen Atmosphäre statt, in die man immer wieder gerne zurückkehrt.
Želiš izvedeti, kako manekenke spodnjega perila Victoria's Secret pridejo do svoje popolne postave? Trenerka Heather Dorak, ki je pomagala do popoldne postave Viktorijinemu angelčku Alessandri Ambrosio, nam razkrije 20-minutno vajo, s katero boš imela tudi ti telo, vredno modne piste in zavidanja.