우리 모두는 건강하고 영양가 있는 아침 식사가 얼마나 중요한지 알고 있지만 때로는 바쁜 아침에 아침 식사를 준비할 시간이 없습니다. 그래서 우리는 여러분을 위한 맛있는 솔루션을 찾았습니다. 바로 이동 중에도 즐길 수 있는 오트 바입니다. 다음은 맛있는 오트바를 만드는 쉽고 빠른 레시피입니다.
Da, včasih nam za jutranje ustvarjanje v kuhinji preprosto 시간이 부족하다. Vendar pa to ne pomeni, da ne moremo kljub temu uživati v slastnem in zdravem zajtrku. 우리는 당신을 위해 준비했습니다 쉬운 recept za ovseno ploščico, ki si jo lahko pripravite 저녁에, v njej pa uživate 도중에 do službe ali opravkov.
Ploščica vas bo napolnila z 에너지, primerna pa je predvsem za ljubitelje ovsenih kosmičev, oreškov 그리고 kokosa.
Ovsena ploščica
재료
- 1 skodelica ovsenih kosmičev
- 1/4 skodelice polnozrnate moke
- 계피가루 1티스푼
- 소금 1/2티스푼
- 1/4 skodelice orehovega masla
- 1/4 skodelice polnozrnate moke
- 1/4 skodelice oreškov po izbiri
- 1/4 skodelice medu
- 1/4 skodelice sušenega kokosa
- koščki čokolade po želji
지침
- V skledi dobro zmešajte vse sestavine.
- Zmes prenesite v pekač, ki ste ga predtem obložili s peki papirjem. To storite tako, da bo debelina približno 3 cm.
- V pečici, ki ste jo segreli na 215°C, pecite približno 10 minut.
- Počakajte, da se slaščica ohladi (približno 1 uro). Nato jo narežite na pravokotne kose in postrezite. Dober tek!
