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레시피: 귀리 바

Foto: Annelies Brouw / Pexels

우리 모두는 건강하고 영양가 있는 아침 식사가 얼마나 중요한지 알고 있지만 때로는 바쁜 아침에 아침 식사를 준비할 시간이 없습니다. 그래서 우리는 여러분을 위한 맛있는 솔루션을 찾았습니다. 바로 이동 중에도 즐길 수 있는 오트 바입니다. 다음은 맛있는 오트바를 만드는 쉽고 빠른 레시피입니다.

Da, včasih nam za jutranje ustvarjanje v kuhinji preprosto 시간이 부족하다. Vendar pa to ne pomeni, da ne moremo kljub temu uživati v slastnem in zdravem zajtrku. 우리는 당신을 위해 준비했습니다 쉬운 recept za ovseno ploščico, ki si jo lahko pripravite 저녁에, v njej pa uživate 도중에 do službe ali opravkov.
Ploščica vas bo napolnila z 에너지, primerna pa je predvsem za ljubitelje ovsenih kosmičev, oreškov 그리고 kokosa.

Ovsena ploščica

  • 요리법: 4
  • 난이도: 쉬운
  • 평가: ★★★★★
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재료

  • 1 skodelica ovsenih kosmičev
  • 1/4 skodelice polnozrnate moke
  • 계피가루 1티스푼
  • 소금 1/2티스푼
  • 1/4 skodelice orehovega masla
  • 1/4 skodelice polnozrnate moke
  • 1/4 skodelice oreškov po izbiri
  • 1/4 skodelice medu
  • 1/4 skodelice sušenega kokosa
  • koščki čokolade po želji

지침

  1. V skledi dobro zmešajte vse sestavine.
  2. Zmes prenesite v pekač, ki ste ga predtem obložili s peki papirjem. To storite tako, da bo debelina približno 3 cm.
  3. V pečici, ki ste jo segreli na 215°C, pecite približno 10 minut.
  4. Počakajte, da se slaščica ohladi (približno 1 uro). Nato jo narežite na pravokotne kose in postrezite. Dober tek!

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