아침과 저녁에 이를 닦아야 한다는 것은 우리 모두 알고 있습니다. 이것이 성가신 치석을 예방하는 유일한 방법이기 때문입니다. 하지만 일어나자마자 칫솔을 집어들어야 할까요, 아니면 첫 커피를 마실 때까지 기다리는 것이 좋을까요? 우리는 치과의사가 이 질문에 어떻게 대답하는지 물었습니다.
Prva jutranja 커피 marsikomu omogoči, da sploh lahko začne normalno funkcionirati, vendar zobozdravniki opozarjajo na 부정적 영향 tega slastnega napitka. Ne samo, da kava vaše zobe obarva, ampak zaradi kisline, ki jo vsebuje, oslabi zobno sklenino in tako vpliva, da so zobje bolj 예민한.
Zobe si je najbolje umiti takoj, ko se zbudite Foto: Tiger Lily / PexelsTo boste seveda najlažje preprečili tako, da se kavi izognete, če pa to ni opcija, pa vsaj poskrbite, da si boste zobe redno umivali – in to storili, preden kavo spijete. Takojšnje jutranje ščetkanje bo namreč poskrbelo, da se madeži kave ne primejo zobnih oblog, kar lahko vodi do nastanka kariesa.
Kaj pa, če si zobe pozabite umiti? Po mnenju zobozdravnikov si ne boste škodili preveč, če se vam to zgodi le 가끔 – pazite le, da prepozno ščetkanje ne postane rutina. Pozorni pa bodite tudi, da v tem primeru po pitju kave počakate vsaj pol ure, preden primete zobno ščetko.
Umivanje zob takoj po kavi ima namreč 반대 효과, kot bi si želeli – povzroči namreč, da se kislina, ki ste jo pridobili s kavo, še bolj vtre v vaše zobe. Zato je treba počakati, da slina kislost v ustih nevtralizira in vašo ustno votlino povrne v prvotno stanje.
Najprej poskrbite za higieno, nato lahko uživate v kavi Foto: Pavel Danilyuk / Pexels
