치핑, 겨울의 필요악. 눈송이의 춤과 하얗게 칠해진 풍경과 거리의 광경은 많은 사람들에게 눈물을 흘리는 생각을 빠르게 망칩니다. 그러나 찢어지는 것은 겨울 동화의 대가입니다. 쉬운 일이 아니지만 올바르게 수행하는 방법을 안다면 훌륭한 레크리에이션이 될 수 있습니다. 척추 친화적이고 매우 쉽게 눈을 다루는 방법을 확인하십시오.
알잖아 눈을 올바르게 던져라? 어리석은 질문이죠? 설마. 어떤 움직임은 매우 위험할 수 있습니다. 오늘날 사람들은 더 이상 육체적인 노력에 익숙하지 않으므로 지치면 안 됩니다. 준비되지 않은. 정말 스트레칭이네요 약간의 워밍업 그러므로 그 전에는 아프지 않습니다. 또한 서두를 필요도 없습니다. 천천히 일하고 자신의 능력을 과대평가하지 마십시오. 그리고 잊지 마세요 적합한 옷과 신발, 미끄러지지 않습니다.
더 읽어보기: 레크리에이션으로 눈 치우기
절단 단계 자체에서 수행하는 것이 중요합니다. 갭, 우리가 충분히 멀리 서 있도록 너무 몸을 굽히지 말고 삽에 눈을 너무 많이 쌓지 마십시오. 우리는 한 번에 조금씩 여러 번 밀어내는 것을 선호합니다. 핵심은 당신의 던질 때 십자가가 구부러지지 않고, 그러나 그들은 그 일의 수준과 무게를 감당해야 한다 무릎이 아니라 척추! 교육용 비디오에서 올바른 던지기 기술에 대해 자세히 알아보십시오.
올바른 눈던지기 기술:
당신이 가지고 있다면 고혈압, 허리 문제 또는 심장병 환자, 찢어지는 일은 다른 사람에게 맡기십시오.
눈이 쌓이면 다음과 같이 "던지기"를 시도할 수 있습니다.
또한 확인
