Čipovanie, nutné zlo zimy. Tanec snehových vločiek a pohľad na vybielenú krajinu a ulice mnohým rýchlo pokazí pomyslenie na trhanie. Ale trhanie je cena za zimnú rozprávku. Nie je to jednoduché, ale môže to byť skvelá rekreácia, ak viete, ako na to správne. Zistite, ako sa vysporiadať so snehom, aby to bolo šetrné k chrbtici a super jednoduché.
Vieš správne odhadzovať sneh? Hlúpa otázka, však? Nie naozaj. Niektoré pohyby môžu byť veľmi nebezpečné. Dnes už ľudia nie sú zvyknutí na toľko fyzickej námahy, preto by sme sa nemali unaviť nepripravený. Aký úsek malá rozcvička pred tým teda nebolí. Tiež sa nemusíte ponáhľať. Pracujte pomaly a nepreceňujte svoje schopnosti. A nezabudni na vhodné oblečenie a obuv, ktorá sa nekĺže.
ČÍTAJ VIAC: Odhŕňanie snehu ako rekreácia
Je dôležité to urobiť v samotnej fáze rezania medzera, aby sme stáli dostatočne ďaleko od seba, príliš sa neohýbali a nedávali na lopatu priveľa snehu. Radšej niekoľkokrát po troške odsunieme. Kľúčom je, že váš kríž nie je ohnutý pri hádzaní, ale mali by zniesť úroveň a váhu práce kolená a nie chrbticu! Viac o správnej technike hodu sa dozviete v inštruktážnom videu.
Správna technika odhadzovania snehu:
Ak máte vysoký krvný tlak, problémy s chrbtom alebo ste chorý na srdce, trhanie nechajte na niekoho iného.
Ak sa sneh drží, môžete skúsiť „hodiť“ takto:
