Mange mennesker i disse dager er på jakt etter de nyeste trendene og strategiene for å opprettholde et ungdommelig utseende. Imidlertid kan vi komme over mange myter. Ulike eksperter fra hudleger, plastikkirurger har bidratt til å avlive noen myter om aldring, og vi avslører dem for deg nedenfor.
Huden er vår det største orgelet, men dessverre er det ofte det mest neglisjerte. Selv om vi er klar over viktigheten av et sunt kosthold, regelmessig mosjon og et liv med så lite stress som mulig, glemmer vi fortsatt at huden, som alt annet i livet, trenger spesialbehandling. For å holde seg ung så lenge som mulig finnes det ulike anti-aldringsbehandlinger og produkter. Før du legger forskjellige produkter på ansiktet ditt, eller du bør vite mer om hvordan og hvorfor huden din eldes.
1. Rynker er det første tegn på aldring
De fleste tenker ikke så mye på aldring, til du ser rynker, som vises i ansiktet. Det begynner å avta med alderen mengde stoff, som holder huden glatt. Disse stoffene inkluderer kollagen, elastin og hyaluronsyre. Hudleger er av den oppfatning at subtile forandringer i huden ikke bare oppstår med alderen, men visse forandringer – som tynnere hud rundt øynene og munnen, mørke ringer under øynene, kan begynne å vises selv etter fylte 20 år. Derfor det er aldri for tidlig, for å begynne forebyggende å bruke ulike kosmetikk og kosttilskudd som inneholder hudvennlige ingredienser. Selve denne begynnelsen kan gjøre en stor forskjell når huden begynner å miste kollagen.
2. Aldring bestemmes av genene våre
Du kan anta at aldring har mest å gjøre med genetiske registreringer, men din mors aldringstidslinje er ikke nødvendigvis en indikator på hudens aldring. De forårsaker aldring som dette interne så vel som eksterne faktorer. Interne refererer til genetikk, mens ytre faktorer som skader huden er forurensning, soleksponering, røyking, stress, alkohol, etc. Derfor er ikke genetikk den primære årsaken til aldring av huden.
3. Kjemisk peeling er skadelig
Tidligere kjemisk peeling kan endre hudens utseende permanent, og ikke til det bedre. De fleste skrubbene vi bruker i dag er store skånsommere mot huden og når de brukes riktig, forårsaker de ingen skade. Hvis du bestemmer deg for å ha denne typen prosedyre, sørg for at den utføres av en kvalifisert og erfaren hudlege eller kosmetolog.
4. Bruk av solkrem
Det finnes to typer UV-lys: UVA og UVB. UVA-stråler er generelt forbundet med aldring av hudceller og er vanligvis årsaken til rynker, solflekker og andre tegn på solskader. UVB-stråler er hovedårsaken til solbrenthet og skader direkte DNA i hudcellene og er knyttet til de fleste hudkreftformer. Hvis huden under eksponering ubeskyttet mot solen, kan strålene fremskynde dannelsen av rynker. Langvarig og gjentatt eksponering skader kollagen og fører til en mindre fleksibel, svakere hudstruktur.
5. Antialdringsprodukter virker umiddelbart
Vi skulle ønske det var en mirakel-tonic eller magisk urt som ville ha et øyeblikk foryngende effekt. Hudleger er av den oppfatning at gjennomsnittlig ventetid på at produktet skal tre i kraft er minst en måned. Så vær konsekvent med ansiktspleien din. Uregelmessig bruk av produkter kan nemlig også være årsaken til mislykket forebygging av hudens aldring.
6. Dyre produkter er mer effektive
Den høye prisen på et produkt garanterer ikke at det vil være mer effektivt. I stedet for pris, før du kjøper sjekk alltid ingrediensene, som er i produktet. Høye priser er noen ganger bare en refleksjon av markedsføring og merkevarebygging snarere enn ekte kvalitet. De enkleste og billigste tiltakene mot aldring av huden er kanskje ofte mer effektive enn dyrere alternativer. For eksempel er daglig bruk av billig solkrem og fuktighetskrem mye bedre i det lange løp enn en og annen dyre behandlinger.
7. Anti-aldring nattrutine
Regelmessig hudpleie bør utføres to ganger om dagen, morgen og kveld. Natt rutine pleie er enda viktigere, siden huden utsettes for ulike ytre påvirkninger i løpet av dagen, som sol, vind, forurenset luft og stress. Derfor er det viktig å rense ansiktet grundig om kvelden og bruke en beskyttende nattkrem. Om natten, alt gjenoppretter organismen og huden vår er intet unntak. Det anbefales også å rense huden om morgenen, da huden skiller ut talg om natten. Hud er nødvendig å beskytte fra forurensning og annen miljøpåvirkning.
8. Bruk av retinol
Retinol er en av hovedingrediensene for hudpleie, spesielt for ansiktet. Den er hentet fra vitamin A og er bevist å stimulere produksjonen av kollagen og har en forebyggende effekt mot aldringstegn. Selv om du kan bruke retinol hver dag, er det noen hudtyper som ikke gjør det bra tåler daglig bruk, da det irriterer huden. Hvis du merker at huden din er tørr, peeling, er bruk av retinol nødvendig gi opp.
9. Jo mer vann du drikker, jo bedre
Det sies ofte at vi må drikke åtte glass vann om dagen for å opprettholde vårt huden hydrert. Hudleger sier at det ikke finnes nøyaktige bevis for dette. Selv om vann er effektivt for helsen vår, kan det ha for mye negative effekter, da det skapes en ubalanse i blodet som kan forårsake lave natriumnivåer.
10. Huden brenner og strammer seg
Brennende følelse ved amming hud er ikke et godt tegn. Dette betyr at huden din er irritert og utsatt for akne. Dette er en indikasjon på at det er det PH-balansen i huden blir forstyrret, noe som fører til hudfølsomhet. Svakhet fører til mer sensitiv hud og aldring, så behandle huden din med produkter som opprettholder sin naturlige beskyttelse – oljer, i stedet for å fjerne dem.
