Føler du at tiden flyr avgårde? Dagen har så vidt begynt og den er allerede over? Føler du at tiden glipper mellom fingrene dine?
Har du noen gang tenkt at du ikke vet hvordan du skal håndtere tid? Det ville være greit å organisere dagen og lage en huskeliste og analysere hva du gjør i løpet av dagen, på denne måten vil du innse hvor du kaster bort mest tid.
La oss se på noen slike tidstyvere.
1. Du planlegger ikke måltidene dine på forhånd
Regelmessig ukentlig planlegging av måltider og snacks vil spare deg for litt tid, fordi du har mulighet til å kjøpe all nødvendig mat på forhånd og dermed vil du ikke tenke på hva du skal spise hver dag.
2. Du ser på TV av vane
Selv om det ikke er noe spesielt på programmet, er fjernsynet på hjemme hos deg, og så snart det er på, vil oppmerksomheten din rettes mot det som står på den nå og da. På denne måten vil du miste verdifull tid som kan brukes mye bedre.
3. Du surfer på sosiale nettverk meningsløst
En ting er å se på det som er nytt og eventuelt dele noe nyttig med andre, men det er noe helt annet å sitte foran en skjerm og uten mål å bla gjennom det som er lagt ut hvor. Sosiale nettverk og Internett generelt er store tidssløsere – tiden flyr avgårde uten at du en gang skjønner hvor mye du har kastet bort.
4. Du har ikke en visuell forpliktelsesplan
Holder du kun en huskeliste i hodet kan det lett skje at du glemmer noe. Derfor er det alltid bedre å ha en skriftlig liste et sted foran deg. I tillegg til å passe på at du ikke glemmer noe, kan du på denne måten også planlegge hvilke oppgaver som prioriteres og som kanskje kan vente til en annen dag.
5. Du planlegger ingenting på forhånd
Planlegging er en fin måte å organisere livet på og skape ekstra fritid. Folk som ikke pleier å planlegge er ofte uorganiserte og ser ut til å gå rundt i sirkler – bruker mye tid og gjør lite.
6. Du utsetter
Hvis du har mulighet og tid til å gjøre noe med en gang, gjør det, ikke utsett. I tillegg til å ha en ting mindre å bekymre deg for, vil du også skape litt tid for deg selv ved å ikke bruke tid på å skape en ny mulighet til å gjøre det samme.
7. Du er ikke organisert
Du bruker mye tid og energi, men resultatene er ikke synlige. Dette er fordi du ikke er organisert og du kanskje ikke engang vet nøyaktig hva du vil. Så stopp et øyeblikk, bestem deg for hva du vil, organiser deg selv, og bare deretter handle.
8. Du er overveldet av forpliktelser
Det er heller ikke bra hvis du vil skape litt tid. Overengasjement kan ha en lignende effekt som uorganisering. Du kan skynde deg rundt og få gjort lite fordi du vil gjøre mer enn én ting om gangen og ender opp med å ikke få gjort nok. Vær realistisk med oppgavelisten din, så blir du mye mer produktiv.
9. Du er utsatt for distraksjoner
Hvis du ønsker å skape litt ekstra tid i løpet av dagen, så ikke la noe distrahere deg under arbeidet. Fokuser på én oppgave, fullfør den, og gå deretter videre til den neste.
10. Du disponerer tiden din dårlig
Vær realistisk og ikke prøv å stappe for mye på for kort tid. Stopp opp og tenk på hvor lang tid det vil ta deg å fullføre en bestemt oppgave. Hvis du er overveldet, er det lett å miste oversikten over tid.
11. Du sjekker e-post unødvendig
Så hvis du vet at du ikke vil kunne svare på meldinger, ikke sjekk e-posten din. For det vil skje at du vil se noe som kan kreve litt handling, og i det øyeblikket har du ikke tid til det - så hvorfor kaste bort tid på å gå gjennom meldinger. Det er bedre å gjøre dette når du har nok tid til å svare.
12. Du kaster bort tiden din på feil folk
Vi har alle minst én venn som har en tendens til å ta mer enn å gi. Når du er i selskap med slike mennesker og tilbringer tid med dem, spør deg selv om de er verdt det, om du kan bruke den tiden bedre.
13. Du har en tendens til å multitaske
I slike situasjoner er det lett mulig at du ender opp med å ikke gjøre noen av oppgavene riktig. Det er da du må lage noen ting fra bunnen av eller fikse dem, og du vil ende opp med å kaste bort mer tid enn om du hadde gjort én ting om gangen fra begynnelsen.
14. Du hopper fra emne til emne
Du vil spare mye mer tid hvis du gjør oppgavene tematisk, i stedet for å hoppe fra ett emne til et annet. Når oppgavene er like, tilpasser hjernen seg lettere og du er mer produktiv. For eksempel, hvis du har mange telefonsamtaler, sett deg ned og gjør dem alle på en gang. Ikke slå to numre, begynn å gjøre noe annet og gå tilbake til å ringe igjen.
15. Du har ikke handleliste
På den måten vil du ikke vandre rundt i butikken og lure på hva annet du bør kjøpe, men ikke husker. I tillegg er det greit å ha med seg en liste, for du vil ikke kjøpe unødvendig og du holder deg til listen.
16. Du kjøper ikke dine ukentlige dagligvarer på nett
Online ukentlig planlagt shopping er en fin måte å spare tid på. Først av alt, du trenger ikke gå noe sted, bare sett deg ned foran datamaskinen og kjøp dagligvarene du trenger for den uken. Før du bestiller, tenk nøye gjennom hva du kan gå tom for og bestill det også. Det er heller ikke verst å ha en penn og et ark et sted i huset og skrive ned hver gang du kaster bort noe, så har du en veldig nyttig liste før du bestiller i slutten av uken.
17. Du fortsetter å miste ting
Og så fortsetter du å lete etter dem, og kaster bort tid som kunne vært mye bedre brukt. Prøv å få en vane med å alltid legge visse ting på samme sted, på denne måten vil du redusere muligheten for at du for eksempel vil haste rundt i huset om morgenen febrilsk på jakt etter bilnøklene dine eller dokumenter du måtte ha inni, en bestemt boks eller skuff, og du forlot dem, hvem vet hvor.
18. Du prioriterer feil ting
Når du ikke har mål, planer, gjøremålslister osv. i livet ditt, er det lett å prioritere feil ting. Hvis du kaster bort tid på feil ting, berøver du deg bare muligheten til å bruke disse minuttene eller timene på noe mye mer presserende.
