Før eller siden går hvert par (selv de lykkeligste) gjennom en kriseperiode. Dette er helt uunngåelig i ethvert forhold, men den gode nyheten er at etter denne vanskelige perioden binder paret seg vanligvis enda mer. Dette gjelder selvsagt dersom krisen løses på en vellykket måte.
De 5 vanskeligste periodene i et forhold: hvordan komme seg gjennom dem og unngå et brudd?
Første år: virkelighetsperioden
Etter seks måneder til et år med samliv, blir kjærlighetens sommerfugler sjeldnere og sjeldnere, og hverdagen blir mer og mer vital. Den såkalte virkelighetsperioden begynner, når partnere begynner å innse hverandres svakheter. Hvordan løse denne krisen? Det er viktig å snakke om følelsene dine, forklare hva som plager deg, hva som bekymrer deg og hva du ønsker.
År tre: Komfortsoneperiode
Et sted mot slutten av det tredje året begynner komfortsoneperioden for paret. De begynner å ta hverandre for gitt og anstrenger seg mindre og mindre for å tenne gnisten igjen. Dette har selvfølgelig ingenting med kjærlighet å gjøre, men det kan være farlig for et forhold. Dette kan unngås først og fremst ved å være klar over at komfortsonen kan være farlig. Ta deg bevisst tid til ømhet og romantikk.
Syvende år: en periode med kjedsomhet
Rundt det syvende året av ekteskapet kan partnere føle at de vet alt om hverandre. De er ofte veldig opptatt av karrieren, og på toppen av det har par ofte små barn som tar opp mye av tiden deres. Dette fører til en periode med kjedsomhet, som kan støttes av en nedgang i seksuell lyst. Hva skal jeg gjøre? Sørg for å opprettholde ærlig kommunikasjon. Løs problemer så snart de oppstår. Ta deg tid til deg selv. Lag planer for fremtiden.
Tiende år: en periode med problemer
Det tiende året er nok den vanskeligste perioden i mange ekteskap. Mange kvinner møter da en enorm byrde med å ta vare på barn, huset og i mange tilfeller karrieren. Dette kan føre til at de går tom for tid til forholdet, og det kan begynne å smuldre. Den enkleste måten å overvinne denne perioden på er med åpen kommunikasjon og humor. Hvis du har store problemer, bør du vurdere å besøke parterapi.
20-tallet: en periode med grå skilsmisser
Etter tjue års ekteskap inntreffer den siste vanskelige perioden. Dette er når tomt reir-syndrom setter inn for mange par, når barna forlater hjemmet. Huset står tomt, og partnerne har plutselig mye tid, men samtidig føler de at de ikke kjenner hverandre så godt lenger. Hva kan du gjøre for å unngå en "grå skilsmisse"? Prøv å komme nærmere igjen. Kanskje dere kan finne en hobby å gjøre sammen. Gå på tur, sett deg felles mål og snakk mye.
