Et samlivsbrudd regnes som en av livets vanskeligste prøvelser. Det er ganske normalt at du etter det trenger litt tid til å omgruppere og forberede deg på utfordringene som venter deg i livet. Eksperter anbefaler at før du starter et nytt forhold, sørg for at du har kommet over ekspartneren din - først da vil du kunne slippe den nye personen inn i hjertet ditt. For å vite om du allerede har lykkes med dette, har vi forberedt for deg 5 tegn som viser at du ennå ikke har kommet helt over eks-forholdet ditt.
1. Snakk om ham hele tiden
Det er helt normalt å minne fra tid til annen på eks-partneren og øyeblikk, som de tilbrakte sammen. Det er imidlertid på ingen måte et godt tegn hvis du føler behov for det fortsatte å nevne og alle minner deg på det en bagatell. Det er selvfølgelig ikke noe galt med det fortelle dine kjære, men dette antyder at det kanskje ikke er riktig tidspunkt å komme inn på et nytt forhold.
Er tankene dine fylt med minner om ham? Foto: Anastasia Shuraeva / Pexels2. Prøver fortsatt å få kontakt
Ja, det er vanskelig når personen vi la planer med, går felles fremtid. Og likevel: hvis du kom til erkjennelsen av at forholdet ditt var for giftig, at dine mål også de er forskjellige eller personen har vist deg det gjennom handlinger det er ikke riktig for deg, så anbefaler vi deg til tross for hjertesorgen slutt med det- da i stedet for en ekspartner i stedet ring en venn.
Det samme gjelder hvis personen har gitt beskjed om at de er i et forhold til deg vil ikke:s konstante samtaler du vil bare gjøre situasjonen verre forverret seg.
3. Du følger hans sosiale nettverk
Vi kan alle innrømme at vi har stolt på sosiale nettverk personer som ikke lenger er i livene våre. Og likevel: problemet oppstår hvis eksens profil fortsett å sjekke og du vet nøyaktig hvor går han, med hvem få venner etc. Ikke bare vil du bare være på denne måten vanskelig å glemme, men det kan også skje at du kommer over noe som vil interessere deg enda mer skade.
Så gjør ditt beste for å fokusere på personlig vekst og la fortiden bak seg.
Å sjekke sosiale medier kan skade deg enda mer: Ira Dulger / Pexels4. Ta vare på minnene om forholdet nøye
Nei, etter endt forhold gaver og gjenstander, som minner deg om din ekspartner, trenger du ikke kaste bort. Det er imidlertid best å lagre dem i spesialboks, som du deretter lagrer utenfor synsfeltet ditt– hvis du skal kaste bort tiden din med ved å se på delte bilder og minner, vil restitusjonen din bli vanskeligere. Prøv i stedet ditt beste anvende: takle dine favoritter hobbyer, koble til Gamle venner etc.
5. Du prøver å gjøre ham sjalu
Ønsker du å bli ekspartner etter endt forhold å bevise, at du er mye uten ham lykkeligere? Dette er helt normalt en følelsesmessig reaksjon, som du ikke trenger å konvertere til virkelighet. Vi anbefaler deg definitivt ikke å gå til umiddelbart Dato med en ny person og sørg for at eksen din gjør det legger han merke til– ikke bare at det ikke ville være det rettferdig til din nye valgte, men det ville heller ikke føre til resultater, hvilken vil du ha.
Husk at forholdet endte med grunner og at det beste du kan gjøre er å eks-partner la det være, for å komme over deg og komme videre gjenoppretting fokuser deg selv også.
