Det er aldri lett å finne ut at partneren vår skjuler noe for oss. Spesielt når det kommer til å snakke med eksen din, er det helt normalt å bli møtt med følelser av svik, sinne og tristhet. Hva skal jeg gjøre i dette øyeblikket - la følelsene komme til syne, bryte forholdet eller snakke? Vi har forberedt 5 trinn for deg, hva du skal gjøre hvis du legger merke til at partneren din i all hemmelighet snakker med eksen din.
1. Start samtalen på en rolig måte
Absolutt normal er at du er på en slik oppdagelse skade og opprørt. Du bør imidlertid være klar over at du krangle det vil ikke føre noen vei – forholdet vil fortsatt være der forverret seg. Derfor foreslår vi det først ta det med ro, du gisper og Tenk på det, hva fant du egentlig.
Fortielse ikke i noe tilfelle er oppførselen som passer inn et sunt forhold, så du må møte partneren din i alle fall å snakke. Men det er stor forskjell på vennlig og romantiske kommunisert, så det er bra, ja rangere det, hva slags kommunikasjon det var.
Så en samtale kom i gang: forklar partneren din hvordan du føler og Mrs spørre, hvorfor kontakten skjedde.
Ro deg ned, ta pusten og tenk Foto: Vlada Karpovich / Pexels2. Se reaksjonen hans
Dette, eller du må for forholdet ditt bekymre, vil du best forstå fra partneren din reaksjoner. Vær oppmerksom på om det setter inn umiddelbart forsvarsposisjon eller bli rolig og gi deg et forsøk å forklare, hva slags situasjon det egentlig dreide seg om.
Alene med samboeren min fastslå, hva slags kommunikasjon med ekser for forholdet ditt ikke aktuelt. Derfor er det opp til deg å vurdere tolkningen Bestemme seg for, hva blir ditt neste steg.
3. Ikke hold deg til dette emnet konstant
Hvis du og din partner diskutert og byttet ut deres syn på situasjonen, så er det ikke nødvendig å lage et emne startet på nytt. Vi anbefaler deg ikke å nevne det aldri igjen eller ja foran partneren din du skjuler følelsene dine, men du vil ikke oppnå noe hvis partneren din du minner hele tiden på, hvordan han opptrådte. På denne måten kan du forårsake enda mer krangler og harme.
Å starte et emne kan gjøre forholdet verre Foto: Pavel Danilyuk / Pexels4. Vær tydelig i kommunikasjonen
Noen ganger er det situasjoner der vi ikke kan håndtere eks-partnere helt unngå– dette er tilfelle hvis vi for eksempel er inne lignende arbeidsmiljø. Det er ikke noe galt med å bevare høflighet, men det er noe annet hvis kommunikasjon la oss fortsette eller utvide til vennlig territorium. Derfor er det viktig å gi til partneren din å vite klart, hvordan føler du deg hvis han holder kontakten med eksen sin og sørger for at de er det grenser i forholdet ditt klar.
Det gjør også stor forskjell om partneren er med tanke på sporadisk kommunikasjon åpen eller samtaler foran deg skjuler. Ingenting annet for et sunt forhold hun er ikke en god reisende.
5. Ta deg god tid
Impulsive handlinger, som du kan senere angret, vi anbefaler deg ikke på noen måte. Du trenger ikke bestemme hvordan du skal handle den samme dagen: i stedet for deg selv Tenk på det, samboer lytte og observere, hvordan han vil opptre etter samtalen.
Det beste bildet av om han er en partner oppriktig og har ditt et forhold framtid, du vil få etter en viss tid. Da vil du kunne vurdert, om partnerens oppførsel har endret seg endret eller fortsatt skjuler visse deler av livet ditt. Det er den eneste måten du vil være visste, enten det er en person du ser deg selv med i lang tid.
