En av de største fryktene for kvinner når det kommer til utseende er absolutt utseendet på rynker. Visste du at det kan dannes rynker mens du sover? Det er sant, men du kan forhindre det. Akkurat hvordan?
Bekymringen som menn generelt ikke forstår er ikke innbilt. Utseendet til de første rynkene og aldring forårsaker bekymring for noen kvinner, og de ville gjøre mye for å forhindre det.
Sover du alltid på samme side er det stor sannsynlighet for at du våkner med et rynket ansikt, og etter hvert vil det dukke opp ekte rynker. Så husk at konstant press på den ene siden av ansiktet ditt kan forårsake permanente rynker. La oss se hva vi kan gjøre for å forhindre rynker mens du sover!
Sov på ryggen
Å sove på magen eller siden skaper konstant press på ansiktet. Over tid vil dette trykket påvirke dannelsen av rynker på siden av ansiktet der du sover. Dette kan overvinnes ved å sove på ryggen. For mange mennesker kan det være ubehagelig å sove på ryggen, og kroppen og kontrollen kan ikke kontrolleres under søvn. Men hudleger mener at det kan være mer behagelig å sove på ryggen.
Memory skum pute
Hvis du ikke kan venne deg til å sove på ryggen, kan du få en spesiell minneskumpute. Det gir mange fordeler: reduserer muligheten for rynker, holder huden renere, hydrerer hudceller og forhindrer dermed dannelsen av rynker.
Glem bomullstrekk
Bomullstrekk krøller seg sammen og oppmuntrer til dannelse av rynker, mens sateng- og silketrekk "glir" og ikke oppmuntrer til dannelse av rynker i ansiktet.
Retinol
Retinol er sannsynligvis det kraftigste våpenet du har i konkurransen med anti-rynke kosmetikk. Et derivat av vitamin A stimulerer kollagen og gir huden glød. Hudleger fortsetter å fortelle folk å bruke den sterkeste retinolkremen huden deres tåler.
Ikke glem nattkremen
Nattkremer er tunge og tykke, så de fukter huden dypt. Når du handler, velg en nattkrem som inneholder så mye hyaluronsyre som mulig, som bidrar til å opprettholde hudtonen og fastheten.
Få nok søvn
Selv om det kan virke innlysende, er mange oppe til sent på kvelden og har en forstyrret søvnsyklus. Det er ingen regler for hvor mye søvn en person trenger for å hvile, da hver person er forskjellig, men det er viktig at kroppen og hjernen hviler om natten.
