Ikke tro at du er en Grinch fordi du hater julen, for flere og flere mennesker sliter med den tanken denne kommende høytiden. Hvis du er forvirret over hvorfor du "hater jul", avslører vi i denne artikkelen årsakene som fører til en slik mentalitet og følelse.
Desember og høytidene er den mest magiske tiden på året for de fleste. Men noen mennesker føler ikke det samme om det. Og dette er hovedårsakene til dem!
1. Forretningsmøter
Det er forretningsmøter og avslutningsfester du må møte opp til i denne tiden. Slik møter du forskjellige mennesker, selv om du er i deres nærhet du faktisk ikke ønsker å være. Det er en slags kunstig forståelse som kan gi ubehag og stress hos den enkelte.
2. Familiedrama i alle former
Familiemedlemmer du vanligvis ikke ser eller kommer overens med kan ta med mye familiedynamikk, som du ikke vil møte i ferien. Å føle seg forpliktet til å møte og snakke med dem kan skape spenninger og forårsake ekstra stress.
3. Jul etter skilsmisse
Jul etter skilsmisse involverer ekspartnere, nye kjærester eller kjærester, noe som skaper mye spenning i familien. Så det er viktig å ikke ha for mye uuttalte og uløste situasjoner, fordi bare disse skaper dårlig stemning for alle.
4. Ferieshopping er slitsomt og dyrt
I høytiden blir du ofte overveldet over hvilke gaver du skal kjøpe, hvor mye du skal bruke på dem, hvem du skal invitere på middag og hva du skal lage mat. Legg til det ubudne gjester, fester og rydding, så blir stresslisten ganske lang.
5. Gaveutdeling er ikke en konkurranse
Nå for tiden minner det mer om gaveutdeling til konkurransen, fordi det bare betyr noe hvem som kjøper den større og dyrere gaven. Sosiale medier på sin side skaper bare en enda dypere følelse av at «du ikke har gitt nok».
6. Økonomiske vanskeligheter
Det kommer stadig flere anklager om at vi har gjort julen til en forbrukerhøytid og at vi har glemt tradisjonelle verdier. Når ferien kommer, vil du sannsynligvis se alle starte å bruke hensynsløst, selv penger de ikke har. Hvis du har økonomiske problemer som hindrer deg i å feire jul slik du egentlig vil, kan det føre til tristhet, sinne og depresjonsfølelse.
7. Ingen planlegging
Hvis du ikke planlegger aktivitetene du skal gjøre for ferien på forhånd, kan du lage dem med dette unødvendig spenning. Det er bra å planlegge, hva du vil kjøpe, hvor du skal gå, hvor mye tid du vil tilbringe med venner og familie, da dette vil spare deg for mye unødvendig ekstra stress.
