Tantriske tips som kan hjelpe deg med å forbedre seksualiteten din! Den kombinerer bevegelse, pust, meditasjon, berøring og lyd for å aktivere spesifikke chakraer i kroppens energisystem.
Med trening tantraer, still inn på kroppen din, hva som gir den glede og måten den føles glede på. Dette lar deg fokusere på kroppens ønsker og behov og sørge for at de blir oppfylt.
Tantra er ikke bare fokusert på å oppnå en høyere sinnstilstand og kroppsbevissthet. Det handler også om å skape et dypere og mer harmonisk forhold til partneren din.
Når du praktiserer tantra, lærer du og partneren din å være fysisk bevisste og åndelig tilstede, og forsyne deg selv med en energi som fortsetter å vokse selv etter at du er ferdig med å være intim.
Energien som strømmer gjennom kroppen vår under tantrisk sex kan forsterker klimaks og etablerer en dypere følelsesmessig og seksuell forbindelse med partneren.
For å få en komplett tantrisk opplevelse, er den første regelen å ta deg god tid og gjøre alt sakte, forsiktig, og fokusere på pusten sammen. Skap en hyggelig atmosfære i rommet, juster temperaturen, tenn lys og spill avslappende musikk og kom i gang.
De trenger ikke være nakne. Foto: Claudia Van Zyl / UnsplashHer er 7 tantriske tips som kan hjelpe deg med å forbedre intime forhold.
1. Du trenger ikke være naken
Du kan kle på deg eller ta av deg hver tomme stoff. Nøkkelen er å gjøre det du føler deg komfortabel med. Om det betyr at du er naken eller ikke er opp til deg.
2. Vær oppmerksom på pusten din
Å puste dypt og synkronisert med partneren din er en viktig del av tantra. Ved å fokusere på pusten tillater du deg selv å være tilstede i øyeblikket og fordype deg i denne nye opplevelsen.
3. Engasjer sansene dine
Tenn noen duftlys. Spill sensuell musikk. Berør deg selv eller partneren din sakte. Se ham i øynene. Nyt smaken av partnerens kyss. Hvis du engasjerer alle sansene dine under tantraøvelsen, vil du finne det lettere å føle hver behagelig følelse.
De utforsker hverandre sakte. Foto: Dainis Graveris / Unsplash4. Senk farten
En viktig del av tantra er å lære dypere følelser og opplevelser på en langsom måte. Ikke forhast deg med tantra – slapp i stedet av tankene dine og nyt hvert sekund og hver berøring.
5. Utforsk hele kroppen din og partnerens
Stryk sakte over kroppen eller partneren din med hendene. La ham utforske kroppen din og deg hans. Fokuser på leppeberøringer.
6. Eksperiment
Gjør det du aldri har gjort før, press grensene, slapp av og overgi deg til øyeblikket.
7. Forspill
Det er viktig at alt skjer sakte, forsiktig, sensuelt. Inkorporer meditasjon i forspillet ditt og fokuser på dyp pusting.
Nyt intimiteten.
