Emosjonell intelligens betyr å være klar over følelsene dine og hvordan de påvirker oppførselen vår, spesielt når du samhandler med andre mennesker. Kort sagt, mennesker med høy emosjonell intelligens navigerer lettere i livet. Hvordan vet du om din emosjonelle intelligenskvotient er høyere enn folk flest? Dette avslører følgende 7 tegn.
1. Du er takknemlig for det du allerede har
Når du er mer fokusert på det du allerede har og er for det takknemlig, i stedet for det du ikke har og gjerne vil ha, er du mer i stand til å sette deg nye mål i livet og oppnå dem. Så hvis du vil ha noe du ikke har, vær takknemlig for det du allerede har. I tillegg gjør denne måten å tenke på at du kan bli mer effektiv i ditt eget miljø.
2. Du skjønner at ingen er perfekte
Mennesker med høy emosjonell intelligenskvotient vet at verken de eller noen ingen annen person i verden er perfekt. Vi er alle feilaktige mennesker, og alle kan jobbe med seg selv for å bli et bedre menneske. Å vite dette og være ærlig om det kan hjelpe deg med å fikse dine egne feil og bli et bedre menneske uten urealistiske forventninger.
Emosjonell intelligens betyr å være klar over følelsene dine og hvordan de påvirker oppførselen din.Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
3. Du er veldig nysgjerrig
Du leter alltid svar og ny kunnskap. Din umettelige nysgjerrighet lar deg oppnå forbedringer i deg selv og i alt rundt deg. Din positive energi og lidenskap for livet tiltrekker folk rundt deg, som du hjelper til å se flere muligheter i livet enn umuligheter.
4. Du har utviklet selvbevissthet
Du er bevisst din egen fordeler og også ulemper. Denne kunnskapen gir deg muligheten til å dra full nytte av alt som kan hjelpe deg å oppnå suksess i livet.
5. Du er veldig empatisk
De er mennesker med høy emosjonell intelligens også veldig empatisk, det vil si at de vet hvordan de skal ha empati med andre, noe som hjelper dem til å se noe positivt i enhver negativ situasjon og finne en løsning på konflikter.
6. Du tilpasser deg godt til endringer
Du ser ikke på deg selv som et «offer» for endringer, men du aksepterer endringer og vet hvordan du skal tilpasse deg dem. Du innser at endringer i livet er uunngåelige, og du ønsker dem velkommen, ser dem som en mulighet for nye muligheter.
7. Ta vare på din fysiske og mentale helse
Bevissthet viktigheten av god helse, både psykisk og fysisk, er også karakteristisk for personer med høy emosjonell intelligenskvotient. Du vet at god helse gjør at du kan oppnå alt du ønsker i livet, så ta vare på kroppen din ved å spise sunt, trene, få nok hvile og opprettholde sunne forhold til andre mennesker.
