7 ting som får huden din til å se gammel ut

Det er sant at vi bør akseptere vår alder med stolthet og selvtillit, men faktum er at aldring aksepteres annerledes i dagens samfunn.

Vi ønsker å beholde vårt ungdommelige utseende så lenge som mulig, i det minste til vi aksepterer at aldring er uunngåelig.

Hva kan vi gjøre for å få huden til å se næret og sunn ut?

Sover med sminke

Vi vet at det å ikke fjerne sminken før sengetid er en skjønnhetsstiftelse – nei! Det forårsaker tette porer, kviser og kviser. Visste du at denne dårlige vanen har en annen konsekvens - for tidlig aldring av huden?

Hvordan fjerne sminke

Hvordan du fjerner sminken er også viktig. Hvis du ikke fjerner dem på riktig måte, vil ethvert pleieprodukt du påfører etterpå ikke ha noen effekt. Vær derfor spesielt oppmerksom på grundig rens av ansiktet, både før og etter sminke. Eksperter anbefaler å gjøre dette under dusjen, når huden er våt og porene er åpne nok til å rense dem godt.

For mye sukker

Søtsaker vil ikke bare gi deg dårlig hud og kviser, men vil også påvirke hudens aldring. Fordi sukker fremmer inflammatoriske prosesser, skjer for tidlig nedbrytning av kollagen i hele kroppen, inkludert huden, noe som resulterer i rynker og aldring av huden. Lettere sagt enn gjort, men prøv å redusere mengden sukker du spiser og velg noen sunnere alternativer, som mørk i stedet for melkesjokolade eller frukt med mye antioksidanter.

Soleksponering

Eksponering for solens stråler påvirker aldring av huden, men dette betyr ikke bare soling på stranden, men også å gå en tur, alt du gjør utendørs i løpet av dagen. Påfør en SPF-krem hver morgen!

Pursing leppene

Rynker rundt leppene krever ikke at du er røyker. Tro det eller ei, dannelsen deres er påvirket av andre hverdagsvaner, som å drikke gjennom et sugerør. Pass på hva du gjør med leppene dine!

Vis lysstyrkeeksponering

Det er knapt noen dager vi ikke ser på skjermen (telefon, datamaskin...). Visste du at de kan påvirke for tidlig aldring av huden? Interessant nok kan det blå lyset de sender ut, trenge dypere inn i huden enn solens stråler, og forårsake nedbrytning av kollagen og dannelse av rynker.

I tillegg påvirker det å se på skjermen dannelsen av rynker rundt øynene, og et lett bøyd hode over tastaturet skaper rynker på halsen. Hva kan vi gjøre? Bruk egnede anti-aldringskremer i ansikt, hals og rundt øynene.

Forsømmelse av huden på hendene

Hvis ansiktet eller halsen ikke forråder deg, kan hendene dine det! For å holde huden på hendene ung og velstelt, fukt den med en passende krem.