Hva er hemmeligheten som bare lykkelige par vet? Finnes det en spesiell oppskrift på kjærlighet som holder den i live og blomstrer gjennom årene?
Lykkelige par er alltid misunnelsesverdige. Er de virkelig like glade som de ser ut og vet de noe du ikke vet? Sannsynligvis, til tross for alle rådene om ikke å sammenligne deg selv med andre, er ingen perfekte og ingen forhold er ideelle.
Det er ingen universell oppskrift på et vellykket forhold, er det visse vaner og atferd som er karakteristisk for stabile og lykkelige forhold. Hvis du føler at det er lykkelige forhold der folk gjør noe annerledes enn deg (og vet noe du ikke gjør), les videre.
Sannheten er at lykke i et forhold ikke kommer av seg selv - lykkelige par prøv klokt og vedvarende å bygge opp og opprettholde sin kjærlighet.
Vaner som lykkelige par har
1. Uttrykke takknemlighet
Lykkelige par uttrykker regelmessig sin takknemlighet til hverandre. Å uttrykke takknemlighet og anerkjennelse krever ikke store gester eller hendelser, men oppriktighet. Takknemlighet styrker følelsen av å bli verdsatt og respektert i et forhold.
2. Krangel
Konflikt er en uunngåelig del av ethvert forhold, men lykkelige par innser at hvordan de håndterer konflikt er nøkkelen. I stedet for å angripe eller kritisere hverandre, prøver de å fokusere på å løse problemet konstruktivt og sammen. De respekterer hverandre selv under krangel.
Lykken deres er smittsom. Foto: Ben White / Unsplash3. De leter etter det de trenger
Forvent aldri at partneren din leser tankene dine. Lykkelige par dyrker vanen med å kommunisere tydelig om sine tanker, behov og følelser. Dette betyr åpen og ærlig kommunikasjon.
4. Å kjenne partnerens kjærlighetsspråk
Hver partner gir og mottar kjærlighet på sin egen måte. Lykkelige par streber etter å forstå partnerens kjærlighetsspråk og uttrykke kjærlighet på en måte som partneren best forstår. Dette øker følelsen av kjærlighet og tilknytning i forholdet.
5. Gjør husarbeid sammen
Å dele husholdningsansvar er viktig for å opprettholde balanse og respekt i et forhold. Lykkelige par støtter hverandre i oppgaver og streber etter å gjøre hverandres liv enklere.
6. Kos og fysiske berøringer
Fysisk berøring og kos har en sterk innvirkning på den følelsesmessige forbindelsen mellom partnere. Lykkelige par finner tid til å uttrykke sin hengivenhet gjennom klemmer, kos og berøringer, selv når de er opptatt eller slitne.
Lykken er i deg. I deg. I det. I deg! Foto: Cassie Lopez/Unsplash7. Vanskelige samtaler
Å håndtere vanskelige temaer og ubehagelige samtaler er viktig for helsen til et forhold. Lykkelige par unngår ikke vanskelige samtaler, men takler dem modig og finner løsninger. De vet at å ignorere problemer ikke løser noe.
8. De setter grenser og tilgir
Å respektere grenser og å kunne tilgi er nøkkelen til et sunt forhold. Lykkelige par setter grenser og beklager oppriktig og tilgir når feil eller konflikter oppstår.
9. De verdsetter uavhengighet
Lykkelige par verdsetter både nærhet og uavhengighet. De respekterer behovet for plass og privatliv og tillater hverandre frihet. Uavhengighet bidrar til bevaring av individualitet og fremmer samtidig dyp forbindelse i et forhold.
Glade og stabile forhold er ikke et resultat av tilfeldigheter, men et resultat av bevisst innsats og vaner.
