Du har sikkert kommet over bilder av såkalt detox-vann på sosiale nettverk, det vil si vann hvor det er tilsatt ulike frukter og grønnsaker. Dette skal hjelpe kroppen til å kvitte seg med skadelige stoffer, og det skal også være nyttig for å gå ned kilo. Detox-vann er en så fin måte å gjøre rent vann enda sunnere og smakfullere.
Starten på dagen din kan brukes til å gjenopprette kroppen ved å tilberede denne typen drikke. Denne smaker ikke bare godt, men ser også bra ut. I tillegg vil den også forfriske deg og vinne deg på grunn av dens mange helbredende egenskaper.
Hva er detox vann
Det er vann med tilsetning av skiver frukt eller grønnsaker, som vi også kan legge til forskjellige urter. En drink tilberedt på denne måten frisker opp kroppen vår og gir den ekstra energi. Også med det får kroppen alle de gode egenskapene til frukt og grønnsaker.
Hva er særegenhetene ved vann og hvordan du forbereder det
Detox eller avgiftningsvann hjelper ikke bare med å rense kroppen og gå ned i vekt, men gir også kroppen ekstra vitaminer og mineraler, forbedrer fordøyelsen, hjelper mot flatulens, øker energi og øker humøret.
Det skal også hjelpe i kampen mot cellulitter, fjerne overflødig væske i kroppen, forhindre dannelse av rynker og stimulere stoffskiftet. Det er definitivt rett vitaminbombe, som styrker kroppen vår. Nedenfor finner du tre deilige oppskrifter som også overbeviste oss.
Oppskrift: Detox vann med appelsin og blåbær
For å forberede trenger du:
- 2 skiver økologiske appelsiner
- en håndfull blåbær
Vask frukten godt under rennende vann. Skjær appelsinene i skiver. Ha alt i et stort glass (det kan også være et glass til sylting) og tilsett vann. Lukk alt og sett det i kjøleskapet i 24 timer. Slik får du en utmerket forfriskende blanding som er full av vitamin C og antioksidanter, som sammen regulerer stoffskiftet og stabiliserer appetitten.
Se dette innlegget på Instagram
Oppskrift: Detox-vann med sitron og bringebær
For å forberede trenger du:
- en halv kopp blåbær
- en halv kopp bringebær
- 1 skivet økologisk sitron
Vask all frukt godt. Skjær sitronen i skiver og bland alt sammen i et litersglass. La stå i kjøleskapet i 24 timer slik at alle ingrediensene er godt gjennomvåt. På denne måten får du en utmerket forfriskende drink som er full av vitamin C, antioksidanter og fiber.
Se dette innlegget på Instagram
Oppskrift: Detox vann med sitron og jordbær
For å forberede trenger du:
- 1 skivet økologisk sitron
- 15 skivede jordbær
- noen mynteblader
Vask all frukt godt. Kutt sitron og jordbær. Ha alt i en glasskrukke, lukk den og sett den i kjøleskapet i 24 timer. Dermed vil du nyte en utmerket kombinasjon av smaker som vil fylle deg med energi.
Se dette innlegget på Instagram
