Tanntråd og børsting er det grunnleggende innen tannhygiene, som bidrar til å opprettholde sunne tenner. Men gjør du det i riktig rekkefølge? Bruk tanntråd og deretter børste eller børste og bruke tanntråd?
Noen mennesker er det de pusser bare tennene om morgenen, andre vil at det skal være pusten ren før sengetid. Men det finnes også slike individer, som renser "skatten" sin etter hvert måltid. Om de positive effektene børsting og bruk av tanntråd trenger ikke engang å bli diskutert. Men det er absolutt fornuftig å si et ord mer om hva er rekkefølgen når du gjør denne daglige oppgaven. Eller heller du pusser tennene og bruker tanntråd? Eller omvendt?
V ny forskning på effekten av orden (børsting eller bruk av tanntråd) på å begrense plakk- og fluorakkumulering ble analysert 25 deltakere, som er i forskjellige perioder prøvd begge metodene for å rense tennene. De fant ut at det var det bruk av tanntråd før børsting er å foretrekke, fordi så du reduserer interdental plakk og øker fluorkonsentrasjonen i interdentalringen.
Så de som foretrekker børsting fremfor tanntråd, må du selvsagt tilpasse seg den nye måten å pusse tenner på. Men det er det så lenge du tar vare på din tannhygiene, irrelevant, på hvordan nærmer du deg denne prosessen – Det som betyr noe, sier forskere, er at du er det samsvarer med rutinen din (morgen eller natt)..
Mer informasjon:
ncbi.nlm.nih.gov
