Ingen føler seg komfortabel når de finner ut at noen som står dem nær har løyet for dem. Spesielt når det kommer til partneren din, er det helt normalt å føle seg forrådt, sint og trist. På det tidspunktet må du også bestemme deg for om du vil tilgi partneren din, eller om du rett og slett ikke kan fortsette med forholdet. Vi spurte hva ekspertene mener om dette: bør du tilgi partneren din hvis du tar ham i å lyve?
Hver og en fagforening i tillegg til fantastiske øyeblikk, bringer det også disse mindre hyggelig. Og en av dem helt sikkert kognisjon, for å være vår partner løy. Hvis du har havnet i en slik situasjon, er det første du er la det føles– det er ganske logisk at du er partnerens handling skade og ja du spør, Hva blir det neste. Vi foreslår det først godt Tenk på det og vurdere alle alternativer.
Tenk på hvilken løgn det er
På beslutninger, vil du være med holdningen Fortsette, vil hjelpe deg mest å dømme, for hvor viktig løgnen går. Det bør du være klar over vi gjør alle feil (spesielt i mellommenneskelige interaksjoner) og ja fullkommenhet du finner det ikke hos noen. Hvis det er en såkalt en hvit løgn– dvs. at partneren din holdt noe fra deg, eller for en løgn som ble fortalt uten dårlige hensikter, foreslår vi at du og din partner snakke.
Hva om det handler om mye, en smertefull løgn? Eksperter påpeker at du bør sett deg selv først og dine følelser. Bare du vet hva du er i et forhold du vil ikke tillate og bare du skjønner hvilken løgn din ville være evnen til å stole på redusert til et punkt hvor forholdet ikke lenger kunne opprettholdes å fortsette.
Observer partnerens handlinger
Det viktigste er at partneren la det bli kjent, at du er hans handling skade. Når du snakker med ham, bli respektfull, men gi det til ham å vite klart, at du ikke vil tolerere løgner. Så se på hans reaksjon: unnskyldninger og benektelse absolutt ikke et godt tegn, mens for oppriktige unnskyldninger og vilje til å jobbe med forholdet det motsatte er sant.
Ta så hensyn til hvordan partneren oppfører seg i fremtiden. Ja, Unnskyldning er en fin gest, men partneren vil virkelig vise sin anger bare ved handlinger, dvs. ved å gi deg han vil ikke lyve lenger. Hvis endringer i atferd ikke legg merke til, foreslår vi at du nøye vurderer om det er verdt i et slikt forhold å bli.
Tilgi deg selv
Eksperter anbefaler det i alle fall gjør en innsats for partneren din å tilgi. Ikke på grunn av seg selv, men for meg selv: hvis du vil bære inn selv smertefulle klager, vil du bare skade ved å gjøre det din mentale helse. Ikke bare vil den bli din generell velvære verre, men du vil også oppmuntre det sinne og angst.
Husk: tilgivelse betyr ikke, at du må i forhold å bli. Hvis du vurderte at partneren løy for alvorlig, for å bo hos ham, er det ganske nok for ham tilgi deg selv. Denne det er ikke lett gjør det, men vi garanterer at du vil gispet mye enklere.
