For litt mer enn tjue år siden hadde sannsynligvis Dave Kalama, Laird Hamilton og deres hawaiiske kolleger ingen anelse om at de ville lage historie innen sport. Vellykkede og verdenskjente bølgeryttere, da havet ikke tilbød høye bølger for surfing, tok en padle til brettene og trente med stand-up padling. Det tok ikke lang tid før andre fulgte etter, først på Hawaii, senere i California og utover. Årtusenskiftet regnes som begynnelsen på moderne padlesurfing (supanja), som for tiden er den sporten som utvikles raskest. Fordi det er en attraktiv aktivitet, kan dykkingens popularitet sees ved hver sving. De siste årene har Slovenia blitt «overveldet» av flere og flere entusiastiske ungdommer og litt mindre unge mennesker som tar opp å surfe på alle typer vann.
Når vi snakker om stand-up paddleboarding på sjøen eller innsjøen i ferier og høytider, mener vi lenkel, enkel og tilgjengelig aktivitet for alleDen enorme gleden ved barn som klatrer opp på og hopper av brettet, foreldre som rir barna sine på brettet som passasjerer, surfing med kjæledyr, avslappet utforskning av naturen fra vannoverflaten ... Høres kjent ut? Alt dette er surfing. Men surfing er ikke bare det! Når en morsom aktivitet vokser utover rammen av en ukesferie, når vi drar ut på vannet på egenhånd etter skolen eller jobb, da kan vi Vi snakker om rekreasjon og sport.
Vi svetter når vi driver med sport, men hva med når vi er på SUP?
Det kan du også. Lengden og intensiteten på roingen kan justeres etter dine ønsker og behov, tidsramme og ønskede resultater. Sjeldne aktiviteter tilbyr fullkroppstrening og Middag vekker alle muskelgrupperArmene og skulderbeltet sørger for bevegelse, kjernemusklene (magemusklene eller «sixpack») holder kroppen i balanse, mens beina demper brettets svingninger og overfører energien som produseres fra overkroppen til brettet og dets glidning på vannoverflaten. Ved hjelp av vanlig padlebretting Vi forbedrer den fysiske formen, styrker alle muskelgrupper og forbedrer balansen. På grunn av vannaktivitetene er det også mulighet for stand-up paddleboarding avslappende aktivitet – rolig og med et klart hode, vil du gjerne vie deg til jobb eller familie.
Hvordan starte med rekreasjonspadling?
Stand-up paddleboarding er en sport der du utvikler styrke og forbedrer teknikken din, og med regelmessig padling blir du raskere og kan besøke mer avsidesliggende steder. Hvis du allerede har et brett (selv om du ikke har et ennå), vil du være i Ljubljana. rekreasjonsmessig enklest å starte i Sup-klubbKlubben tilbyr alt innen SUP. De hjelper for dine første steg på SUP, og de vil lære deg det grunnleggende på Little SUP School. Du kan finpusse teknikken og styrken din som en del av individuelle leksjoner, rekreasjonspadling med trener eller gjennom forberedelse til seriøse konkurranserSUP er egnet som en sport for barn fra 8 år, ungdom og alle ansatte. Hvert år arrangerer SUP-klubben to eller tre konkurranser som har mange deltakere, og som også medlemmene deres deltar i. I år blir det femte gang på programmet. Ljubljanica SUP-utfordringEn interessant konkurranse for konkurrentene på grunn av det teatralske og urbane miljøet og folkemengdene, og for tilskuere på kysten og broer er det praktisk talt den eneste muligheten til å følge SUP-konkurransen på nært hold.
Slovenske reisemål for stand-up paddleboarding
Innsjøen Bohinj
Perlen blant våre innsjøer passer for alle nivåer av padlebrett. Det er spesielt populært om sommeren, når vi på en behagelig varm innsjø kan trekke oss tilbake til den stille midten av innsjøen. Risikoen er sterk vind, som kan komme plutselig og gjøre det vanskelig å returnere til startstedet. Det finnes flere alternativer for å leie brett ved innsjøen.
Bled-sjøen
Et populært turistmål for innenlandske og utenlandske turister, hvis spesielle sjarm er øya midt i innsjøen og den mektige klippen med et slott over den rolige overflaten av innsjøen. Beliggenheten passer for alle nivåer av padlebrett, men i høysesongen kan det være vanskelig å komme til vannet med en padleåre og komme tilbake fra den på grunn av overfloden av svømmere. Det finnes flere alternativer for å leie brett ved innsjøen.
Cerknica innsjø
En høst- og vårdestinasjon hvor vi anbefaler stand-up paddleboarding med utstyr som passer til årstiden. En tørrdrakt eller i det minste en våtdrakt vil forhindre hypotermi om høsten eller tidlig på våren hvis du faller i det kalde vannet. Vi foreslår at du tar med eget brett eller leier et, da det ikke er noen utleiemuligheter ved innsjøen.
Gradiška-sjøen
Beliggenheten, bare en 20-minutters kjøretur fra Ljubljana i retning Trojan, byr på mystikken og den stille avsondretheten i en senket dal. Den kunstige innsjøen, som ble anlagt under byggingen av motorveien i Steiermark, er egnet for alle nivåer av padlebrett. Vi anbefaler ikke å padle i den østlige delen av innsjøen, der fisk gyter – vi anbefaler å padle mellom inngangspunktet i den vestlige delen og dračja, som har utsikt over to tredjedeler av innsjøen fra vannet mot øst.
Ljubljana
Den mest populære SUP-destinasjonen, som tar deg gjennom Plečniks Ljubljana, under en rekke broer, gjennom pittoresk utsikt over de fargerike fasadene og det mektige slottet over byen. Stedet passer for de som allerede har padlet noen kilometer, for første gang anbefales det å være i følge med en instruktør. Farene er tung skipstrafikk og andre deltakere på vannet, samt den sterke vannføringen etter kraftig regn. SUP-klubben tilbyr parkering og utleie av brett.
Zbiljsko-sjøen
Et kunstig reservoar, et populært turistmål i umiddelbar nærhet av Ljubljana med de berømte svanene og masse grønn, uberørt natur. Et sted som passer for alle nivåer av SUP, med parkering og brettutleie i Wasup.
Trboje
Et tradisjonelt båthus på venstre bredd av elven Sava, nærmere Kranj, også ved vannkraftverkets reservoar, hvor stand-up paddleboarding passer for alle erfaringsnivåer. For nybegynnere anbefaler vi å følge med en instruktør. Brett kan leies på ŠD Amfibija.
Velenjsko-sjøen
En fredelig innsjø i Štajerska/Šaleška-delen av Slovenia, hvor du kan ta pusten fra deg med de anlagte omgivelsene og vakre turstiene. På grunn av innsynkning av jorden over Velenje-gruven endrer innsjøen seg, og den pittoreske kystlinjen er forskjellig fra besøk til besøk. Organisert parkering og tilgang til vannet er mulig på den sørlige delen av innsjøen ved bilcampen. Stedet passer for alle erfaringsnivåer, på vindfulle dager kan vinden være for sterk, så vi anbefaler å sjekke værmeldingen. Båtutleie er tilgjengelig på Zoo Station.
Bro over Soča-elven
Også et av de vakreste reisemålene, definitivt verdt et besøk og verdt å bruke en dag eller to på å utforske Soča og dens sideelver. Det tilbyr mange muligheter til å padle oppstrøms eller nedstrøms, stoppe ved Idrijca-strendene og spise en deilig lunsj på lokale restauranter. På grunn av den rolige strømmen og den pittoreske naturen er det et passende sted for alle erfaringsnivåer. Av og til kan sterk vind være et problem. Vi anbefaler at du kommer med eget eller leid brett.
Slovensk kyst
For mer avanserte padlere er det definitivt en utfordring og en attraksjon å padle mot vinden, gjennom mindre eller større bølger, rundt et fyr eller en værstasjon ... Det finnes flere steder tilgjengelig, du kan bruke tilgang på en campingplass, en velholdt strand i eller i nærheten av byer, ville strender eller avsidesliggende, bortgjemte stier. Du har også flere alternativer for å leie brett eller ansette en instruktør.
