De giftige tingene du gjør fordi du er redd for å være alene

Og det verste er når du tror det selv og lurer på hva som er galt med deg, og enda verre er det når du konstant ser etter noen å være i et forhold med bare for å dekke over feilene dine og ikke bli stemplet som skadet, defekt, utilstrekkelig.

Dette er giftige atferdsmønstre og tro du hengir deg til.

La oss se på atferd som indikerer at du faktisk er redd for å være alene.

Du føler deg dårlig når du avviser noen

Noen mennesker antar at det å være alene betyr å være en fiasko, trist og ensom, og noe inni deg tvinger deg til å prøve å unngå dette forferdelige scenariet. På grunn av dette bør du benytte enhver anledning til å møte noen og starte et forhold. Du føler deg presset til å akseptere hver invitasjon, for å gi alle en sjanse, selv om du ikke er tiltrukket av dem. Du sier til deg selv, hvis det ikke går, vil du i det minste vite at du har prøvd og vil ikke lure på hva du gikk glipp av.

Du vet ikke hvordan du skal være alene

Du beveger deg fra forhold til forhold. Når du er alene en stund etter et brudd, dukker tanken opp i hodet ditt om at du absolutt bør møte noen. Du føler deg panikk, du føler at du går glipp av noe. Å være alene er et problem for deg som du må løse. Ikke tillat deg selv å slappe av og nyte å være singel.

Du er alltid i et forhold

Du føler deg bare bra når du er i et forhold eller når det er et vennskap som har potensial til å vokse inn i et forhold. Du er ikke fornøyd hvis du ikke har romantiske interaksjoner, du har alltid noen. Det spiller bare ingen rolle hvem eller hva den personen er, det som betyr noe er at noe skjer og at du kan svare ja på spørsmålet om du er i et forhold. Det er alt som betyr noe for deg, det spiller ingen rolle hvem du er sammen med eller om du elsker dem.

Du vil være en som alle vil ha

Uansett hva det betyr - prøv å være den rette personen for et følelsesmessig forhold. En ekte kvinne. Ekte mann. Du tenker ikke på hvordan du vil føle deg i et forhold, og du ser ikke etter noen som vil elske og sette pris på deg for den du er, men du prøver å være ettertraktet, attraktiv, akseptabel.

Du tilpasser deg ubevisst og oppfører deg på en måte som du tror du passer til idealene til en drømmepartner, i stedet for å være deg selv og uttrykke din egenart. Hvis noen avviser deg, skammer du deg over det fordi du tror du ikke er god nok.

Prøv å glede alle

Du frykter avvisning og fiasko og vil at alle skal elske deg, så du unngår enhver konflikt. Faktisk aldri stå opp for deg selv og si nei til noen. Hvis noen ber deg ut på en date og du har andre forpliktelser, flytt forpliktelsene dine slik at du ikke går glipp av muligheten.

Hvis du er i et forhold, bruker du halvparten av tiden din på å prøve å tilfredsstille partneren din, forsømmer ditt eget liv, dine egne behov. Når partneren din er opprørt over noe, klandrer du deg selv og tar bare ansvar for det.

Du forblir i dårlige forhold for lenge

Hvis du føler deg neglisjert, uelsket og ikke verdsatt i et forhold, leter du etter årsakene til tristheten din i deg selv og ikke i partneren din. Du er redd for at han skal bli sint og forlate deg. Du er i stand til å undertrykke forholdsproblemer og lider av en dårlig holdning, i det uendelige, i stedet for å ta risiko og stå opp for deg selv. Verre, du unnskylder partnerens dårlige oppførsel og oppmuntrer til et giftig forhold fordi du tror det er bedre enn å være alene. Du tror dette kan være din siste sjanse til et forhold, og du er desperat etter å henge på det du har, selv om du ikke føler deg bra med det.

Du gjør ikke de tingene du ønsker å gjøre

Du gir opp interessene og aktivitetene dine for å ha mer tid til partneren din, eller du endrer interessene og aktivitetene dine fullstendig, og gjør bare det partneren din liker slik at dere kan være sammen i alt. Selv når du er alene, neglisjerer du dine ønsker og fokuserer kun på å finne en ny partner. Og når du finner ham, blir du den personen du tror han vil finne attraktiv og interessant igjen.

Du ignorerer dine egne behov og interesser fullstendig for å investere tid og energi i å møte behovene til din (potensielle) partner i stedet for å gjøre det du vil.