En dårlig hårklipp kan ødelegge hele dagen din, men en god hårklipp kan få deg til å føle deg på toppen av verden. Men hvor ofte bør du vaske håret for å holde det sunt og skinnende? Svaret er ikke det samme for alle, da det avhenger av hårtype, stil og aktivitetsnivå. I tillegg kan den nylige rapporten om et kreftfremkallende kjemikalie i enkelte tørrsjampoer få deg til å revurdere hårpleierutinen din. Men ikke bekymre deg, vi har samlet ekspertråd for å hjelpe deg med å finne den beste hårpleierutinen for deg.
Hvor ofte bør du vaske håret? I følge ordene dr. Anthony Rossi, assisterende hudlege ved Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New York City, kan det å vaske håret for ofte tørke ut håret, mens det å vaske håret for lite kan føre til ubehagelig lukt og oljeoppbygging. I denne artikkelen skal vi dykke ned i hvor ofte du bør vaske håret, når du skal vaske det, og hva du bør gjøre mellom hver vask for å holde håret rent og sunt.
Når du skal vaske håret
I følge dr. Rossi, du burde vaske håret En eller to ganger i uka. Kjemiske behandlinger som f.eks farge-, permanent- eller hårstylingsprodukter, kan gjøre håret tørrere, så det er best å vaske mindre enn en gang i uken for å forhindre brudd eller sprøhet og flisete tupper. Men hvis det er ditt hodebunnen er veldig fet, kan det hende du må vaske dem ofte, selv daglig. Alder kan også spille en rolle, ettersom hodebunnen vår produserer mindre olje når vi blir eldre.
Din også hårtype og stil kan bestemme hvor ofte du bør vaske håret. Hvis du har tykt, krøllete hår, vask for ofte kan forverre tørrhet og brudd. Hudleger anbefaler vask annenhver uke for å holde hodebunnen og håret rent og sunt. På den annen side, hvis din tynt eller rett hår, de blir også raskere fettete og krever hyppigere vask.
Hva du skal gjøre mellom vaskene
Hår- og hodebunnspleie skjer ikke bare i dusjen. Det er også ting du kan gjøre mellom vaskene for å holde håret rent og se bra ut samtidig som du beskytter det mot skade. dr. Rossi understreker viktigheten av hodebunnshygiene, da du gir næring til huden under håret. Hårkjemning og hodebunnsmassasje kan bidra til å løsne døde hudceller. Du kan også bruke den til hodebunnspleie balsam, som ikke vaskes av, eller olje for at hodebunnen skal nære og fukte hodebunnen.
Trener du og svetter regelmessig, trenger du ikke sjamponere håret hver gang, med mindre det er en overvekst av bakterier eller at håret og hodebunnen begynner å lukte vondt. Det er nok å skylle håret med vann. Tørrsjampo er trygt for hår, men det anbefales ikke å stole på dem for ofte. Hvis håret ditt er veldig fet, kan du bruke det av og til, men det er best å vaske det av for å unngå opphopning i hodebunnen.
Hvis du svømmer i bassenget ofte, kan klor tørke ut håret og gjøre det sprøtt. Du kan beskytte håret ved å pre-fukter og tilstande, bruk en tettsittende badehette og erstatt umiddelbart tapt fuktighet med en sjampo og balsam spesialdesignet for svømmere.
Det finnes ikke noe entydig svar på hvor ofte du bør vaske håret. Det avhenger av hårtype, stil og aktivitetsnivå. Å vaske håret for ofte eller for lite kan forårsake ulike hårproblemer, så følg tipsene ovenfor.
