Slik løsner du ørene dine - triks for å fjerne vann som sitter fast i ørene etter svømming

Bading det er gøy i sjøen eller bassenget, men vi kan av og til møte det ubehagelige fenomenet vann i ørene. Hvordan tette ørene etter bading?

Dette fenomenet forårsaker ikke bare ubehag, men kan i noen tilfeller føre til mer alvorlige problemer, som irritasjon i øregangen, betennelse eller til og med ørebetennelse.

Hvorfor blir vann i ørene?

For å forstå hvorfor, er det viktig å vite noen grunnleggende fakta om ørets anatomi. Øret består av tre hoveddeler: det ytre øret, mellomøret og det indre øret. Øregangen, en del av det ytre øret, ender ved trommehinnen, en tynn hinne som skiller det ytre øret fra mellomøret. Mens du svømmer eller dykker, kan vann sette seg fast i øregangen og bli fanget bak trommehinnen.

Vann i seg selv kan ikke holde seg i øret, men ørevoks, som er et naturlig stoff i øret, kan blandes med vann og skape en følelse av blokkering eller fylde i øregangen.

Når trengs profesjonell hjelp?

For det meste fjernes tilbakeholdt vann i ørene av seg selv når ørevoksen størkner igjen eller vannet fordamper.

Hvis vannet forblir i ørene i mer enn 24 timer, er det fornuftig å søke råd fra en lege eller øre-, nese- og halsspesialist (otolaryngolog). Hvis tegn på infeksjon som smerte, kløe, hevelse eller utflod fra øret vises, er det viktig å søke profesjonell hjelp. En ørebetennelse kan utvikle seg hvis fuktighet holdes tilbake i øret. Hvis tilstanden forverres eller du merker hørselsproblemer, kontakt legen din.

Det er flere enkle og effektive måter å fjerne stillestående vann fra ørene

• Naturlig drenering
  Vipp hodet litt til siden og trekk trommehinnen forsiktig frem og tilbake. Dette kan bidra til å oppmuntre den naturlige strømmen av vann ut av øret.
• Vakuum metode
  Vipp hodet til siden og dekk øret med håndflaten. Ved å trykke og slippe håndflaten kan du skape et lett undertrykk som hjelper vannet med å finne veien ut.
• En varm kompress
  Bløtlegg et lite håndkle i varmt vann, vri det ut og legg det på øret. Varmen vil bidra til å myke opp ørevoksen, som kan holde på vann.
• Hårføner
  Sett hårføneren på lav hastighet og varm opp og rett den mot øret. Tørking med varm luft kan akselerere fordampningen av vann.
• Øredråper
  Spesielle øredråper er tilgjengelige for å hjelpe til med å fordampe vannet. Disse dråpene kan inneholde alkohol eller andre ingredienser som fremskynder fordampningen.

Hvis vannet blir liggende i mer enn 24 timer eller tegn på infeksjon vises, kontakt legen din. En profesjonell kan utføre øreskylling eller andre prosedyrer for å fjerne stillestående vann.

Forsiktighetsråd

• Ikke bruk fremmedmaterialer
  Stikk aldri fingre, spisepinner eller bomullsknopper inn i øret, da dette kan skade øregangen eller trommehinnen og forårsake flere problemer.
• Hygienepleie
  Etter bading, tørk ørene grundig og unngå å stikke gjenstander inn i øret for å rengjøre.
• Bruk av svømmeplugger
  Hvis du ofte har problemer med vann i ørene, bør du vurdere å bruke svømmeplugger. Disse vil hindre vann i å komme inn i øregangen.
• Hyppig skylling
  Etter bading kan du vippe hodet til siden og riste vannet forsiktig ut av øret.

Beholdt vann i ørene etter bading er ikke et uvanlig problem, men med riktige metoder og forholdsregler kan potensielle problemer forebygges. Det er viktig å forstå at vann stort sett er trygt og vil vanligvis renne av seg selv. Men i tilfelle komplikasjoner eller infeksjoner, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp.

Med disse tipsene kan du nyte sommervannaktivitetene dine trygt og uten bekymringer.