Lurer du på hvordan du skal snakke med barnet ditt om hva som skjer i verden, gitt at det er vanskelig for oss voksne også?
Hvordan snakke med barnet ditt om hendelser og kriser i verden? Om krigene som raser. Om barna som mister livet hver dag i rakettangrep. Selv våre barn kan være veldig mottakelige for denne typen hendelser, så det er godt å få kontakt med dem enda mer.
Enten det er naturkatastrofer, sosiale konflikter eller urovekkende nyheter, kan disse hendelsene vekke sterke følelser og spørsmål i små sinn. Som voksne er det vårt ansvar å veilede dem gjennom disse utfordrende samtalene med empati og forståelse, og oppmuntre deres motstandskraft og følelsesmessig velvære.
Hvordan snakke med barnet om kriser og hva som skjer i verden?
Barnet ditt trenger din tilstedeværelse mest
I tider med nød kan nærværet av en voksen som stoler på, gi barna en følelse av trygghet og komfort. Vær tilgjengelig for åpne diskusjoner og lytt nøye til deres bekymringer og la dem uttrykke frykten sin uten å dømme.
La barnet ditt uttrykke følelsene sine
Delta i åpne samtaler som oppmuntrer barn til å dele tankene sine om hva de tenker på. Unngå å overvelde dem med komplekse detaljer, men skreddersy diskusjonene dine til deres forståelsesnivå ved å bruke et språk som er klart, konsist og alderstilpasset.
Hjelp barnet ditt å navngi følelsene han har
Følelser kan være utfordrende for barn å forstå, spesielt i usikre tider. Oppmuntre dem til å uttrykke følelsene sine. Barn må innse at det er normalt å føle et bredt spekter av følelser, inkludert frykt, sinne, tristhet eller forvirring.
Begrens sosiale nettverk
Minimer barns eksponering for urovekkende nyheter og bilder som kan være følelsesmessig belastende eller uforståelige for dem. Å beskytte seg mot unødvendig eksponering på nettet gir et tryggere følelsesmessig miljø for dem å behandle informasjon.
Oppretthold rutine og struktur, men la også rom for fleksibilitet
Oppretthold en følelse av normalitet med konsekvente daglige rutiner som gir en følelse av stabilitet og forutsigbarhet midt i usikre tider. Vær samtidig fleksibel og innstilt på deres følelsesmessige behov og tillat justeringer når det er nødvendig.
Ta kontakt med dem: Handlinger for å skape en bedre verden
Lær barna verdien av medfølelse, empati og vennlighet ved å være det beste eksemplet i dine daglige interaksjoner. Oppmuntre dem til å vurdere hvordan de selv kan bidra til en bedre verden, fellesskap.
