Hvordan velge den søteste melonen?

Sesongen med deilige meloner har startet for alvor, og selv om alle klassifiserer det som en frukt, er det faktisk en grønnsak. Det har en ekstremt gunstig effekt på kroppen, så inkluder det i kostholdet ditt så ofte som mulig.

Melon inneholder mye vann og relativt få kalorier, så den er ideell for de som ser på streken, den er et utmerket vanndrivende middel og hjelper til med å rense kroppen.

Den inneholder en stor prosentandel vitamin C, B, betakaroten, samt kalsium, kalium, magnesium, fosfor, jern og kobber. I tillegg inneholder melon tre ganger mer kalium enn vannmelon.

Bruk disse få tipsene og du vil velge den beste og søteste melonen hver gang!

Undersøk melonen

Undersøk den for å se hvordan en melon ser ut. Er det myke flekker eller sprekker? Velg en melon som ikke er skadet på utsiden, uten flekker eller sprekker.

Sjekk fargen på melonen

Et skinnende ytre er et tegn på en umoden melon. Den skal være lys gul til lys sitron, ikke grønn eller hvit.

Melonvekt

Sammenlign flere meloner og velg den som er tyngre enn de andre. Det betyr at den er fersk og inneholder nok vann. Frukt som har stått lenge begynner å dehydrere og tørke ut, noe som er en klar indikasjon på at den ikke lenger er god.

Trykk på den med fingrene

Det er ganske enkelt. Bare trykk på melonen med fingrene. Hvis den lager en hul lyd, har den bestått testen.