Finner du deg gjentatte ganger tiltrukket av feil, giftige partnere? Er relasjonene dine fylt med følelser, men slutter alltid for raskt og på en ekstremt smertefull måte? Hvis du svarte ja på spørsmålet, er det på tide å ta opp årsaken til at du stadig havner i et usunt forhold. Vi spurte hva ekspertene mener om dette emnet og hvordan du kan bli kvitt mønstrene som trekker deg mot feil partnere.
Etter ferdigstillelse giftig forhold mange mennesker føler smerte skuffelse over seg selv: det er ikke klart for dem hvordan de kunne være i et slikt forhold i det hele tatt fant ut og hvordan det er mulig at de er savnet skiltene, at noe er galt. Men sannheten er at det er det usunne mønstre fortsatt for lett å akseptere eller ved siden av dem Føl deg som hjemme, hvis vi er vant til dem fra egen barndom.
Det er derfor eksperter anbefaler deg å finne ut hva det er et skuespill om kjærlighet, som du skaffet deg i de første årene og helbrede sårene, som hindrer deg i å velge sunne forhold fremfor giftige.
Føler du deg skuffet over deg selv når forholdet tar slutt? Foto: Polina Zimmerman / PexelsEt skuespill om kjærligheten vi tilegner oss i barndommen
Barndom det er på tide vi vinner tro, som de da vi holder ubevisst i voksen alder. Hvis vi vokser opp i et miljø hvor vi hele tiden er omgitt av konflikter og vi får følelsen av at det er det kjærlighet assosiert med smerte og ofre eller at vi bare mottar det hvis du er det vi tjener, så kan det hende at vi gjør det lignende dynamikk også søkt i samarbeidspartnere. Et giftig forhold vil gi oss en følelse av hjemlighet, da det vil bekrefte troen som holdes av underbevisstheten vår.
Så ikke tro at du er det dum eller naiv, hvis du først har tegn på toksisitet oversett: barnet i deg følte at han var rundt dem hjemme.
En annen grunn til at du er tiltrukket av partnere som ikke er i stand til å gi deg sunn kjærlighet, det kan være at du innerst inne tror at du er det du tjener ikke. Selv slik tenkning kommer vanligvis fra barndom: hvis du i de første årene stadig fikk følelsen av at du er ikke verdig kjærlighet, er det helt forventet at du vil ha kjærlige forhold unngås.
Foto: Jessica Rockowitz/UnsplashHvordan endre mønster?
Giftige prøver fra barndommen betyr ikke på noen måte at du ikke vil kunne finne en partner som vil være deg verdsatt og elsket akkurat som du er. Imidlertid må du først ha falsk tro gjenkjenne og lære hva det er og hvordan det uttrykker seg sunn kjærlighet. Den enkleste måten å gjøre dette på er med til en ekspert, men de kan også hjelpe deg bøker og videoer, som er rørende filosofier om forhold.
Det er viktig å rydde opp med seg selv kjærlighet gjør ikke vondt og at de ikke må følge henne under noen omstendigheter fornærmelser, vold, avstraffelse, gi opp nærhet… Ekte kjærlighet den er ikke transaksjonell: på ingen måte er det sant at partneren din bare gir det til deg når du er det "tjene". Eksperter anbefaler deg også å jobbe på egen hånd selvbilde og du begynner å tro at du er det verdig kjærlighet og at den rette partneren for deg på ingen måte er en person som ikke vil kunne gi deg den. I stedet vil du lyttet, betraktet som din grenser og kontakter deg daglig prøvde. Og når du innerst inne føler at du er en slik person du tjener, vil du også legge merke til at du har giftige mønstre de tiltrekker seg ikke lenger.
