I følge nyere forskning er hovedkilden til stress for kvinner menn, ikke barn

Gifte kvinner er mer under understreke som menn. En stor belastning er jobben deres og å ta vare på familien. De lider oftere av hodepine, tretthet og negative følelser. Og det viser seg at ektemenn som ikke tar seg av barn er hovedårsaken til disse problemene. Ifølge studien så mange som 46 prosent av de spurte kvinnene sa at barna deres forårsaker dem mindre stress enn ektemenn. De ubehagelige følelsene de opplever har imidlertid ingenting med utroskap eller vold i hjemmet å gjøre.

Hvordan bidrar ektemenn til forverring av konens mentale tilstand, og hva kan du gjøre for å unngå stress i ekteskapet?

Mannen oppfører seg som et barn

Mange menn oppfører seg som barn selv når de er over førti år. Dette kommer til uttrykk i en ikke-seriøs holdning til barnet og spørsmålene knyttet til det. «En syvåring er en syvåring. Men en 35 år gammel mann som oppfører seg som en syv år gammel gutt er virkelig utålelig, fordi han burde være mer ansvarlig enn et barn.» sa en av av spurte kvinner

Fedre vanligvis de underholder med barna dine. Derfor opplever de tiden de tilbringer med dem som hvile og moro. Mødre tar seg av oppdragelse, helse, utdanning og utvikling av barnet. De er mer involvert i hans daglige liv, de råder og forbyr oftere. Som et resultat vises de for barn streng og kjedelig. Dette forårsaker ikke bare tvister mellom mor og barn, men også krangel mellom foreldre.

Løsningen

Være konsekvent. Dersom en av foreldrene forbyr barnet, må den andre støtte dette vedtaket. Det er nødvendig å handle sammen og avtale på forhånd hva som er tillatt og ikke. Det er også viktig at du deler den daglige omsorgen for barnet likt. Barn kan ikke melde seg inn i en idrettsklubb, gå til legen eller kjøpe vitaminer selv.

Alt dette kan gjøres av begge foreldrene sammen. Ektemenn bør avlaste sine koner og være mer involvert i hverdagen til sine sønner og døtre. Mødre kan imidlertid av og til gi fra seg kontrollen. Noen ganger er det mer nyttig å leke med et barn enn å hele tiden beskytte ham mot alle mulige problemer.

Kvinner er belastet med husarbeid

Hver femte mor hevder at fraværet av ektemannens hjelp i husholdningen er en kilde til konstant stress for henne. Kvinner bruker mer tid på daglige gjøremål, mens menn har mer tid til å hvile. Kvinner lager ikke bare mat og rydder, men betaler også regninger, kjøper dagligvarer og planlegger familiebudsjettet. Alle disse daglige oppgavene tar for mye av tiden deres og blir en belastning. Det er bevist det husarbeid de forårsaker mer stress enn å jobbe på et kontor der de føler seg verdsatt og får betalt for arbeidet sitt.

Løsningen

Det enkleste rådet er at menn hjelper konene sine med å styre husholdningen. Jevn fordeling plikter i huset er en av hovedfaktorene for et vellykket ekteskap.

I ekteskapet må du alltid respektere den andres arbeid og innsats, for husarbeid er også verdifullt og viktig, selv om det ikke gir inntekt. Hvis du deler dem, kan du gjøre alt enklere og raskere, og bruke resten av tiden på hyggelig sosialt samvær.

Kvinner føler seg skyldige og lider av mangel på fritid

De fleste av de spurte kvinnene klager på stress og mangel på tid. Spesielt de som er ansatt. De bruker ikke kveldene til hvile, men til husarbeid. Som et resultat er de slitne og gjør feil. Siden det meste av ansvaret for hjemmet og familien ligger på kvinnen, føler hun feil, når noe er galt. Skyldfølelse forårsaker da stress og hindrer utførelsen av daglige gjøremål.

En av respondentene kommenterte: «Jeg tar meg av barna mesteparten av tiden uten at mannen min er involvert. Og det er derfor jeg føler at hvis noe går galt, så er det bare min feil."

Løsningen

For at kvinner ikke skal føle mangel på tid og ikke blir hjemsøkt av skyldfølelse, bør menn ikke bare dele husarbeid og barnepass med dem, men også ansvaret for hele familien. Når ektefeller snakker åpent om problemer, tar de felles beslutninger og deler ansvaret for dem – de får en følelse av tilhørighet og dette hjelper dem med å løse mange komplekse oppgaver. Kvinner må utvikle ferdighetene til tidsstyring, for selv med konstant hjelp fra sine ektemenn har de fortsatt mye viktig arbeid å gjøre i livet.

Partneren eller ektefellen må ikke glemme at kronisk stress i familien ofte fører til skilsmisse og også til svekkelse av helsen. Av denne grunn er det nødvendig at du tar vare på hverandre og beskytter deg selv og partneren din mot negative følelser.