"Jeg har ikke depresjon nå. Jeg har hatt det i årevis, men nå når det regner, regner det, men det stopper. Det varer ikke lenge nok til at vannet omgir meg og drukner meg." - Jim Carrey
Jim Carrey forteller om kampen mot depresjon. Han forklarer hvor vanskelig det er når en person lider av det og hvordan det å finne frihet under depresjon er relatert til atskillelse fra egoet.
Carrey deler en oppsiktsvekkende erkjennelse han kom til etter år med stjernestatus. Det er helt meningsløst å bruke hele livet på å skape en viss identitet, sier Carrey. Alt er ego. Ønsket om å være viktig, å være noen. I virkeligheten gir denne oppfatningen av en unik identitet oss bare smerte og lidelse av tre hovedgrunner.
For det første representerer det et skille mellom oss og alle andre vesener, og vanærer vår egen uatskillelige natur.
For det andre lurer det oss til å tro at ting ikke bør endres, at vi ikke bør endres.
For det tredje tar det oss vekk fra å hvile i vår egen grunnleggende godhet, fordi vi føler at vi ikke er nok akkurat nå, akkurat slik vi er.
Motgiften mot denne lidelsen er å gi slipp på dette ønsket om å være «noen». Som Carrey vakkert uttrykker det: "Følelsen av helhet er en annen følelse enn "jeg". For å føle oss hele, må vi gi opp å prøve å opprettholde et bilde av selvet.»
Basert på sin egen erfaring, relaterer Carrey denne sannheten til tilstanden av depresjon: "Folk snakker om depresjon hele tiden. Forskjellen mellom depresjon og tristhet er bare tilfeldigheter – hva som skjedde og hva som ikke skjedde, tristhet eller hva det måtte være.»
Depresjon er når kroppen din sier det: «Helvete, jeg vil ikke være denne karakteren lenger, jeg vil ikke beholde denne avataren jeg har laget i verden. Dette er for mye for meg."
Ordet depresjon skal forstås som "dyp pause". Kroppen din trenger depresjon. Det krever en «dyp pause» fra karakteren du spiller. Dette kan være den beste vurderingen av depresjon du noen gang har hørt.
La oss ta en pause. Hva er "meg" egentlig? Vi gir slipp på identitetene vi har jobbet så hardt for. I stedet lever vi med et åpent hjerte og en sans for humor om oss selv og vår verden, for ifølge Jim Carrey betyr ingenting.
"Jeg har ikke mer depresjon i livet mitt - bokstavelig talt ingen. Jeg har tristhet og glede, oppstemthet og tilfredshet, og takknemlighet som er ufattelig. Men alt dette er som været som kretser rundt planeten. Den sitter ikke lenge nok på meg til å drepe meg. Dette er bare ideer." - Jim Carrey
