I moderne tid er stressmestring en stadig viktigere ferdighet. Overbelastning med ulike forpliktelser på jobb og i privatlivet kan gjenspeiles i en rekke negative konsekvenser.
Helse
Når den "ekte" helvetesvarmen setter inn, unngår den oss rasjonelt, gjør oss søvnige, slitne og ofte motvillige. Men vi overbeviser iherdig oss selv om at det ikke er mulig at den stekende solen har skylden for dette. Harvard-forskere bekrefter at varme er den faktiske "skyldige" for å bremse hjernen vår.
Tusenvis av mennesker besøker legen hvert år på grunn av sopphudsykdommer, spesielt dermatofytter. Vi har samlet noen hjemmemedisiner som skal virke og kurere sopphudsykdommer. Imidlertid er det fortsatt verdt å huske at i tilfelle av alvorlige infeksjoner, er det bedre å konsultere en lege eller en hudlege, spesielt hvis slike infeksjoner gjentas.
Selv deilige spesialiteter som noen av dere kanskje liker oftere enn andre kan være dødelige. Se hva du bør være oppmerksom på før du spiser disse 11 mattypene.
Jetlag, eller utmattelse på grunn av tidsforskjellen, forekommer forståelig nok spesielt hos personer som reiser lange avstander med fly. Endring av syklusen av dag og natt forårsaker en endring i den biologiske rytmen.
Stress er en uunngåelig del av hverdagen vår. Ikke alle former for stress er negative – selv en bursdagsoverraskelse er en form for positivt stress som kalles eustress. Negativt stress eller nød er imidlertid den formen for stress som kan skade oss i det lange løp. Blant annet påvirker negativt stress også hukommelsen vår. Og ikke bare når vi opplever det. En stressende hendelse kan påvirke hukommelsen din selv før den inntreffer.
Den gamle regelen sier at vi skal drikke åtte glass vann om dagen. Men i virkeligheten spiller kroppsvekt en rolle i å bestemme mengden væske som trengs.
Hva skal man gjøre når man blir stukket av en manet og hvordan bli kvitt smertene så fort som mulig?
Obožujemo poletje! A to s sabo prinaša tudi nekaj tveganj, med njimi bližnje srečanje z meduzo, ki je lahko sila neprijetno in boleče. Kaj narediti, ko vas opeče meduza in kako se čim prej rešiti bolečine?
Er du sikker på at lotionen din ikke er testet på dyr? Er leppestiften vegansk? Hvordan kan du være sikker på at hudpleiekremen din er økologisk? Å prøve å dekode ingredienslisten til favoritthudpleieproduktet ditt kan ofte være slitsomt og frustrerende. For å hjelpe deg med å finne ut hva som egentlig er i kosmetikken din, har vi kommet deg til hjelp med en guide til økologisk, vegansk, naturlig, ren og rettferdig kosmetikk.
Očala so veliko bolj zdrava od kontaktnih leč, poleg tega pa so videti zelo privlačno. Vendar pa so občasno kontaktne leče pač veliko bolj praktične. Na zabavi, med tekom ali pa v vodni so korekcijska očala v veliko napoto. Preberite si seznam napak, ki jih počnete s kontaktnimi lečami, in se izognite nepotrebnim zapletom.
Vi elsker alle å sole oss, men solen liker oss ikke alltid. Om sommeren, til tross for beskyttelse, trenger solens stråler for ofte dypt inn i huden vår, noe som forårsaker brannskader. Hvorfor skjer dette?
Vane er en jernskjorte. Og alle som noen gang har prøvd å slutte å røyke, bite negler eller spise sjokolade vet at dette ordtaket stemmer. Imidlertid er vi ikke engang klar over mange vaner. Vi gjør en hel haug med ting på feil måte uten å være klar over det. Og bevissthet er det første trinnet i å overvinne dårlige vaner. Les listen over 11 skadelige ting vi gjør hver dag uten å være klar over det.