Du kjenner igjen den følelsen i magen når du vet at noe er galt, selv om du ikke helt klarer å sette fingeren på hva. Du går inn i dagen med en dårlig følelse. Alt plager deg, du tror noe kommer til å skje. Han er redd deg.
personlig vekst
Hvis du ofte prøver å glede andre, er du sannsynligvis medfølende og liker å gi. Dette er fantastiske egenskaper, men samtidig setter du alltid dine ønsker til slutt. Mange som liker å glede andre, blir etter hvert følelsesmessig tappet og føler at tiden deres ikke er deres i det hele tatt. Alt dette fører til stress, harme og frykt for ulike avvisninger. Hvis du har fått nok av det, her er noen tips til hvordan du kan unngå det og sette deg selv først.
Hva betyr ordet lykke for deg? Hvilke følelser vekker det og hvilke bilder dukker opp når du tenker på det? Hva er nøkkelingrediensene for meningsfull, ekte lykke? Bli en lykkeligere person. Hvordan?
Alle ønsker å finne lykke. Lykkelig liv. Ingen stress og ingen bekymringer. Leve drømmen. Visste du at dette ikke er uoppnåelig, at du kan oppnå mange ting på egen hånd. Lurer du på hvordan? Endre deg selv. Det er ikke så umulig som du tror.
Vi kan alle være enige om at det å vokse opp ikke hadde vært på langt nær så interessant og vakkert hvis vi ikke hadde tilbrakt det med våre beste venner. Men veldig gode gamle vennskap bryter ofte opp i voksen alder – kanskje du flyttet, byttet selskap, fokuserte på partneren eller familien din, eller at du og vennen din rett og slett drev fra hverandre. Dette kan være ekstremt smertefullt, men det betyr ikke at du ikke kan gjenopplive vennskapet. Vi har utarbeidet 6 måter du kan gjøre dette på.
Det har hendt oss alle at vi har følt sjalusi – ikke bare når vi snakker om romantiske forhold, men også platoniske forhold. Det er helt normalt å noen ganger misunne vennene dine, men problemet oppstår hvis du hele tiden tenker på det og, når du sammenligner deg med vennen din, har en dårlig mening om deg selv. Det er derfor vi har forberedt 5 måter for deg å ikke bare behandle denne følelsen, men også overvinne den.
Utallige ting kan læres av tilfeldige små vaner og bevegelser vi gjør ubevisst. Et tilsynelatende ubetydelig håndtrykk og en uskyldig lek med hår kan fortelle mye om en personlighet for den oppmerksomme observatøren. Hva sier atferdseksperter om alt dette og hva er vanene som avslører mer enn du kanskje forventer.
Våkner du ofte motvillig og full av negative tanker om morgenen? Bryt denne negative syklusen og still deg selv 7 spørsmål hver morgen!
Det er normalt at langsiktige forhold går gjennom vanskelige tider. Men problemene til et ektepar er noen ganger ikke bare små ting, men store slagsmål som setter hele forholdet i fare. I denne artikkelen avslører vi tegnene som indikerer at ekteskapet ditt står ved et veiskille.
«Svikt er en følelse som overvelder oss lenge før det blir et faktisk resultat. Den er sårbar, fylt med tvil og eskalerer så, ofte med vilje, ved hjelp av frykt», beskrev tidligere førstedame Michelle Obama fiaskoen i sin selvbiografi Becoming. Frykt for å mislykkes er bremsen som hindrer oss i å starte. Det er et hinder som gjør oss redde for å gå på reisen. Men det er også noe det er fullt mulig å bli kvitt.
Ikke bry deg om hva andre tenker. Stå ved dine avgjørelser og tro på deg selv.
Hvis du i morgen kunne oppnå dine mål og drømmer og få det du ønsket, hvordan ville det forandret livet ditt? Har du noen gang tenkt på det? Vanligvis fokuserer folk på det de ikke vil, prøver å unngå det og legger energi i det i stedet for å nå sine mål og drømmer.