Rekreasjon

Guide til kjøp av skiutstyr: 6 tips til hvordan du velger riktig utstyr for skikjøring

Å legge ut på et vintereventyr, enten du er en erfaren proff eller en ambisiøs skiløper, krever mer enn bare en kjærlighet til snø. Å finne riktig skiutstyr er avgjørende for en trygg og hyggelig opplevelse. Fra ski som matcher stilen din til støvler som passer som et annet skinn, hver del spiller en nøkkelrolle i å forme skikjøringen din. Ved hjelp av eksperter presenterer vi viktige tips for kjøp av skiutstyr.

Les mer

Rekreasjon

Copenhagen Plank: en øvelse som gjør underverker på problemdeler av kroppen

Hva synes du om en utfordring som lover gode resultater i løpet av 10 sekunders trening? Er Copenhagen Plank virkelig så effektiv som noen hevder?

Les mer

Destinasjoner Rekreasjon

De beste skistedene i Europa, som tilbyr mye mer enn hvite bakker

Dette er de beste skistedene i Europa som bare venter på at du skal prøve dem ut.

Les mer

Rekreasjon

10 grunner til at innendørssykling bør bli din favorittform for rekreasjon

Å opprettholde en sunn livsstil er viktigere i dag enn noen gang før. Med tanke på at det er mange treningsalternativer tilgjengelig, anbefales det å ha en rutinemessig trening, som også vil gi mange helsegevinster. Innendørs sykling, også kjent som spinning, har fått enorm popularitet de siste årene på grunn av sin effektivitet i å oppnå treningsmål samtidig som den gir en rekke andre fordeler. I denne artikkelen vil vi utforske ti fordeler med innendørs sykling og hvordan det kan bidra til din sunne livsstil.

Les mer

Rekreasjon

De 4 vanligste treningsmytene som treningstrenere vil at du skal ta med en klype salt

Lurer du på hvilke treningstips som faktisk er nyttige og hvilke bør tas med en klype salt?

Les mer

Rekreasjon

Hvor mange skritt bør du ta om dagen for å holde deg frisk eller gå ned i vekt?

Trenger vi virkelig 10 000 skritt om dagen for å holde oss friske? Kanskje et mindre antall steg er nok for et aktivt liv? Må det lages flere av dem? Hvor mange skritt bør tas per dag?

Les mer

Rekreasjon

Dette er de vanskeligste hunderasene å trene: er valpen din en av dem?

Er din pelskledde venn en av hunderasene det er nesten umulig å trene?! Noen er rett og slett for smarte, andre har et sterkt instinkt.

Les mer

Rekreasjon

Ortopeder advarer: 7 vanligste gåfeil som påvirker helsen din

For noen mennesker er turgåing bare en måte å tilbakelegge avstander på, mens det for andre er en viktig fysisk aktivitet for å aktivere kroppens muskler. Men faktum er at vi sjelden tenker på gangteknikk når vi går.

Les mer

Rekreasjon

Tren med hunden din: 6 øvelser du kan gjøre sammen med din pelskledde venn

Firbeinte lodne venner kan legge til mer trening til livene våre, så vi har gravd rundt og funnet noen måter å oppmuntre deg til å trene med hunden din.

Les mer

Rekreasjon

Fjällräven også for fotturer i sommervarmen

Sommeren krever rett og slett friluftsopplevelser. Vi er fulle av planer for sommereventyr, bagasjen er pakket og vi legger ut for å finne nye opplevelser med venner, familie eller et større selskap. Enten vi begir oss ut i litt mer vill natur eller bare slapper av i en bypark, er dette dagene vi lager minner som blir historier å fortelle når nettene blir lengre igjen.

Les mer

Rekreasjon

10 positive effekter fotturer har på kroppen din

I naturens strålende omfavnelse ligger et ekstraordinært middel som tilbyr ikke bare en flukt, men også en foryngende opplevelse for sinn, kropp og sjel. En kjær tidsfordriv for friluftsentusiaster, fotturer tilbyr en enestående mulighet til å fordype deg i naturens skjønnhet mens du høster en rekke fysiske og mentale helsefordeler.

Les mer

Rekreasjon

Eventyr til sjøs: 5 grunner til at seiling er en fin måte å flykte fra hverdagen på

Mens solen strømmer sine gylne stråler på de skimrende bølgene, omslutter en følelse av ro luften og svaier forsiktig seilene til det majestetiske fartøyet. Seiling, en eldgammel praksis, har fanget enkeltmenneskers hjerter gjennom historien, og trukket dem til det åpne havets ubegrensede lokke. Utover det praktiske som transportmiddel, har seiling utviklet seg til en verdsatt livsstil som har fengslet utallige entusiaster.

Les mer

1 2 3 4 … 58

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004