Sunn mat

Eksperter anbefaler: Hvorfor det ikke anbefales å drikke kaffe om morgenen

Er du en av dem som ikke klarer deg uten kaffe om morgenen? For mange er denne deilige drinken hovedverktøyet som fyller dem med energi og driv for en ny dag i de tidlige timene. Men ifølge eksperter kan det også være skadelig. Vi spurte hvorfor det å drikke kaffe først om morgenen ikke er det mest fordelaktige og hvilket alternativ du kan velge.

Les mer

Sunn mat

Hvordan vaske druer for å fjerne alle plantevernmidler og giftstoffer fra dem

Du elsker druer, men noen ganger foretrekker du å ikke spise dem fordi du tror de er fulle av plantevernmidler eller skitt. Hvordan kan du rense druer for sprøytemidler naturlig?

Les mer

Sunn mat

3 måter å lytte til kroppen din i diettenes verden

I en verden med urealistiske skjønnhetsstandarder og et bredt spekter av raske dietter, kan det være for tidlig å føle at vi trenger å gå ned i vekt for enhver pris. På denne måten nekter vi kroppen vår de næringsstoffene den absolutt trenger for at den skal fungere, og vi setter det viktigste i fare: helsen vår. For å forhindre at dette skjer, har vi utarbeidet 3 måter for deg å lytte til kroppen din i diettenes verden.

Les mer

Sunn mat

Hvordan fryse grønnsaker og krydder riktig for vinteren

Det er fortsatt tid til å klargjøre vinterhagen. Mange vet ikke hvordan de skal forberede den riktig. Er du blant dem? Følg følgende regler, og du vil bevare smaken og næringsstoffene!

Les mer

Skjønnhet Sunn mat

3 morgendrinker for sunn og glatt hud

Næringsstoffene vi inntar om morgenen spiller en stor rolle for helsen vår. De hjelper nemlig kroppen i avgiftningsprosessen, som ikke bare fører til bedre velvære, men også til sunn og glatt hud. Vi spurte hvilke drinker som er mest effektive for vakker hud og hvordan du kan tilberede dem.

Les mer

Rekreasjon Sunn mat

De 4 vanligste feilene i kosthold og trening

Det har lenge vært ansett at den beste oppskriften på et sunt liv er en kombinasjon av fysisk aktivitet og et sunt kosthold. Dette er den eneste måten du raskt kommer til ønsket figur, og din velvære vil også bli bedre. Du må imidlertid være forsiktig med å spise riktig. Vi har utarbeidet en liste over de 4 vanligste feilene i sportsernæring for deg.

Les mer

Sunn mat

14 grunner til at du alltid er sulten rett etter et måltid

Hvis du gir etter for ønsket om å spise igjen etter å ha spist, har dette en dårlig effekt ikke bare på figuren din, men også på helsen din, spesielt hvis du velger usunn mat på den tiden.

Les mer

Sunn mat

Hvorfor regnes paprika som en av de sunneste matvarene?

Visste du at paprika er en av matvarene du bør ha på tallerkenen mange ganger, siden det er veldig gunstig for kroppen.

Les mer

Sunn mat Helse

Donat Imuno: 30-dagers gratis program for å styrke immunforsvaret

Donat presenterte sitt gratis 30-dagers program Donat Imuno, med hvilket programdeltakere kan styrke immunforsvaret på en naturlig måte.

Les mer

Sunn mat

Viktigheten av et balansert kosthold for en sunn livsstil

For en sunn livsstil er ingenting viktigere enn et balansert kosthold og å ta hensyn til alle de essensielle næringsstoffene som kroppen trenger. En riktig diettplan bidrar til å oppnå en ideell kroppsvekt og redusere risikoen for kroniske sykdommer som diabetes og hjerte- og karsykdommer.

Les mer

Rekreasjon Sunn mat

VM i volleyball: Stožice Arena lukter allerede Polen

Årets 20. verdensmesterskap i volleyball er veldig spesielt, siden det arrangeres av to land. I Slovenia arrangeres det i disse dager kamper i Ljubljana Arena Stožice, og Polen er også medvert. Zott er nasjonal sponsor for mesterskapet med Zott PROTEIN produktlinje. Deilige puddinger og yoghurter, som inneholder så mye som 20 g protein i en gryte, er alltid mer populært selv blant profesjonelle idrettsutøvere, som spesielt under intens trening og forberedelse har et enda større behov for kvalitet og balansert ernæring.

Les mer