Galt ikke sant? Og så enkelt og sunt.
Den første virkelige oppskriften på dette søte bakverket kan bli funnet av engelske kokker fra 1803.
Det spiller ingen rolle om du steker dem, steker dem i ovnen, fyller dem med syltetøy og dekker dem med glasur, smultringer bringer alltid et smil frem.
Her er deres sunne versjon med kun 3 ingredienser, og du kan erstatte melet med mandler.
Lette smultringer
Ingredienser
- 1 middels banan
- 1/2 kopp mel (tilsett mer om nødvendig)
- 1 ts bakepulver
- litt sjokolade
Fremgangsmåte
- Mos bananen med en gaffel, tilsett deretter mel og bakepulver. Bland deigen og kjevle den ut.
- Bruk deretter en rund form til å lage sirkler og legg dem i et stekebrett kledd med bakepapir.
- Stek ved 200°C i ca 20 minutter.
- Dypp de bakte i den smeltede sjokoladen.
@thecanok 🍩 #donuts #banandonuts #easydesserter 1TP10 Trippelstrøm #bakingtiktok
