Skader synet ditt å se på TV på nært hold? Denne bekymringen er ikke ubegrunnet og går tilbake til tiden da TV-skjermer sendte ut skadelig stråling. La oss se hva den optimale avstanden for å se på TV er!
Optimal visningsavstand fjernsyn har endret seg gjennom årene. Oppfinnelsen av LCD-skjermen eliminerte imidlertid denne faren for helsen til øynene, som er kantete. Likevel er spørsmålet om hva som er den ideelle avstanden fra TV-en fortsatt veldig viktig, fordi det å se på TV for nært kan føre til anstrengelse og tretthet i øynene.
Hvor nærme er for nærme og hva er den optimale TV-seeravstanden?
Den gamle regelen var at den ideelle avstanden fra TV-en skulle være minst fem ganger diagonalen til skjermen vi ser på. Dette er imidlertid for lengst borte, da denne regelen gjaldt for CRT-TV-er, som ikke lenger produseres og nesten ingen bruker dem lenger.
Ledende produsenter mener det bør være det avstand i gjennomsnitt to ganger diagonalen til skjermen. Men i tillegg til avstanden er TV-ens posisjon i forhold til hvor du sitter også en viktig faktor for å forhindre belastning på øynene.
Enten TV-en din står på et skap, bord eller vegg, bør den plasseres slik at midten av skjermen er i øyehøyde når du sitter – eller litt lavere enn det. På denne måten forhindres belastning av nakke- og øyemuskulatur, samtidig som det sikres en god innsynsvinkel.
I tillegg kan tretthet enkelt forhindres ved å se på TV fra optimal avstand hvert 20. minutt 20 sekunders pause og på dette tidspunktet "ser vi bort" på et eller annet fjernt objekt gjennom vinduet.
Ideell avstand fra en TV med LCD (LED) eller OLED-skjerm
Formelen for å beregne optimal avstand fra TV-en er ikke nøyaktig, da den optimale avstanden også avhenger av skjermoppløsningen. Hvis du bruker en TV-enhet som har høy oppløsning på skjermen (f.eks. 4K), vil ikke pikslene som utgjør bildet være fysisk for store, så du vil kunne komme litt nærmere en slik skjerm.
Kort sagt, hvis TV-skjermen din har en Full HD-oppløsning, hold deg til det nevnte formler, som betyr at den ideelle visningsavstanden er dobbelt så lang som diagonalen. På den annen side kan du beregne den ideelle avstanden fra en 4K UHD (eller til og med 8K UHD) TV ved å multiplisere lengden på diagonalen med 1,5.
Her er en kort liste som vil gjøre det enda enklere for deg å velge den ideelle diagonalen, det vil si den ideelle avstanden fra TV-en.
Optimal avstand fra 4K TV:
43" – 164 cm
48" – 183 cm
50" – 190 cm
55" – 210 cm
58" – 221 cm
65" – 248 cm
70" – 267 cm
75" – 286 cm
85" – 324 cm
98" – 373 cm
Optimal avstand fra HD- og Full HD-TVer:
32" – 163 cm
40" – 203 cm
42" – 213 cm
43" – 218 cm
50" – 254 cm
