Er spesifikke sovevaner nøkkelen til suksess? Er du mer vellykket hvis du sover mer eller mindre enn gjennomsnittspersonen? Dessverre er det ikke noe entydig svar, men etter en dypere titt på de ellers ganske forskjellige sovevanene til de store hodene i menneskehetens historie, kan et mønster identifiseres. Genier som Ludwig Van Beethoven, Benjamin Franklin og Sigmund Freud fulgte alle den populære visdommen om at vi trenger 6 til 8 timers søvn for optimal effektivitet på dagtid.
Bortsett fra den franske forfatteren Honoré de Balzac, som var søvnmangel og ikke sov om natten i det hele tatt, de fleste store sinn tydde til den mest utprøvde formelen for lading av batterier, nemlig seks til åtte timers søvn (selvfølgelig spredte hun disse utover andre timer om natten). Det er interessant at dagens store, enten det er politikere eller bedriftsledere, bruker mye mindre tid til å sove enn de gjorde de største hodene i historien.
Derfor er det ingen oppskrift som garanterer suksess fra dette synspunktet, men det er absolutt betryggende å vite at du kan lykkes selv om du ikke stoler på den kapitalistiske regelen om at du vil sove når du er død. Briljans det er det også produktet av et godt uthvilt sinn. Vel, faktum er at de fleste store hjerner ikke lå i sengen før ti om morgenen, og de hadde en god grunn til det.
LES MER: Daglige rutiner for de mest kreative jordboerne gjennom infografikk
Sjekk om din sovevaner matche noen av de store hjernene i menneskehetens historie.
