løpe

dm løypeløp for kvinner 2022: i år med en ekstra kategori dm løypeløp

Gode nyheter for alle elskere av løping! Det etterlengtede dm-løpet, det 16. i rekken i år, finner sted lørdag 11. juni 2022 i Ljubljanas Tivolipark. Denne gangen enda større og bedre, med mange nyheter og overraskelser, og fremfor alt et uforglemmelig samvær som ikke bør gå glipp av.

Les mer

Rekreasjon

5 muskler som du skal trene med vanlig løping

Det er mange måter du kan motivere deg selv til å begynne å løpe. Du kan slå på musikk som vil fylle deg med motivasjon, du kan invitere en venn til rekreasjon, du kan velge vakker natur for ruten din... Men det som hjelper folk flest til å endelig ta på seg joggesko er å huske på alle de positive effektene løping vil ha på kroppen. Vi har utarbeidet for deg en liste med 5 muskler som du skal trene med løping og dermed få den figuren du alltid ønsket deg.

Les mer

Helse

Trikset for å forbrenne 300 kalorier mens du sitter!

Å sitte ved et skrivebord hele dagen kan gjøre det vanskelig å gå ned i vekt. Ikke lenger med denne enheten, siden den forbrenner kalorier raskt - selv mens du sitter!

Les mer

Rekreasjon Kvinner

adidas Solarglide 5: den beste løpeskoen for kvinner

Skaperne av adidas Solarglide 5 løpesko har denne gangen viet spesiell oppmerksomhet til det kvinnelige løpemiljøet, da silhuetten av skoen gir en optimal passform til løpernes føtter. Skoen for hverdagsløping har en spesiell Bubble Boost-såle som gir ekstra energiaktivering ved hvert steg.

Les mer

Rekreasjon

Løping: hvordan du enkelt kan løpe 10 kilometer

Er du klar for de første 10 kilometerne? For hver nybegynnerløper er dette den første virkelige milepælen – å løpe 10 kilometer. For erfarne løpere er ikke dette tallet en stor belastning, men for en nybegynner kan denne typen distanse være en kilde til frykt og respekt.

Les mer

Bærbare enheter

7 grunner til hvorfor du bør høre på musikk mens du trener

Hva er din favoritt ting å gjøre under sportsaktiviteter? Ren konsentrasjon? Går tankene bort til dagens problemer, eller hører du på musikk?

Les mer

Livsstil

7 tips om hvordan du holder deg i form selv om vinteren

Ifølge forskning trener så mange som to tredjedeler av kvinnene sjeldnere om vinteren enn vanlig. Ikke noe uvanlig, kan du si. I virkeligheten er det ikke lett å komme seg ut av en varm seng når det fortsatt er mørkt ute og temperaturen er godt under null.

Les mer

Rekreasjon

Gå eller løpe: tips om hvilken trening som er bedre for deg

Vi vet alle at fysisk trening er bra for kropp og sinn, og regelmessig trening gir mange fordeler, fra å øke muskelstyrken, miste overflødig kroppsvekt og normal funksjon av hjertet, blodårene og mer. Det er bare viktig at du velger den som passer dine ønsker og ditt velvære.

Les mer

Rekreasjon

adidas presenterer en ny løpesko med nyskapende 3D-utskriftsteknologi for mellomsåle

Det populære sportsmerket adidas presenterer en avansert modell av løpesko, utviklet ved hjelp av den nyeste 3D-teknologien, som bringer en revolusjon til løpeutstyrsverdenen. Den ble designet i samarbeid med profesjonelle idrettsutøvere, tatt hensyn til deres behov og ønsker, og skapte dermed et produkt som åpner for helt nye dimensjoner ved løping.

Les mer

Rekreasjon

Dette er 5 viktige grunner til at vellykkede mennesker løper

Mange vellykkede mennesker liker å løpe. Men det handler ofte ikke bare om nytelsesfaktoren. Løping kan lære oss mange ting og forbedre mange aspekter av våre forretnings- og personlige liv. Så hvis du ønsker å bli vellykket, vurder om det er på tide å ta på seg joggeskoene.

Les mer

Dingser Rekreasjon

Det beste løpetilbehøret: for den beste løpeopplevelsen

Noen av oss løper fordi det gjør oss glade, andre er dedikerte til å løpe fordi de ønsker å komme seg ut av komfortsonen og fordi de ønsker å forme seg. Og for å få det beste ut av løpeturen, uavhengig av sluttmålet, kan du dra nytte av analysen og detaljene som de beste løpetilskuddene gir deg hver dag!

Les mer

Rekreasjon

Fitnessteknikken "12-3-30" har gjort verden gal. Virker det?

Tredemøllen – eller som mange kaller den tredemøllerutinen – har vanligvis ikke mange følgere. Men takket være den nylige virale trenden til TikTok, får dette treningsverktøyet mer og mer oppmerksomhet fra folk, spesielt de som bruker TikTok-appen.

Les mer

1 2 3 4 … 10

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004