hjernen

Gå en tur om dagen: Å gå kan forbedre hjernefunksjonen din

I den moderne verden, hvor vi daglig står overfor en lang rekke utfordringer, er det viktig at hjernefunksjonene våre forblir i best mulig stand. Derfor prøver eksperter å finne ut hvilke aktiviteter som har best effekt på hjernen vår. Og ifølge nyere forskning kan daglig gange forbedre hjernefunksjonen din.

Les mer

personlig vekst

Hjertet ditt kjenner sannheten selv når sinnet ditt ikke gir mening

Å forene hjerte og sinn, skape permanent kommunikasjon og samarbeid mellom dem, er selvutviklingens oppgave. Og underveis møter du mange motsetninger som du ikke kan forene. Du tror at sinnet vet og vet alt, og du forventer at det skal behandle alt og gjøre det bevisst.

Les mer

personlig vekst

Hvordan oppnå en avtale mellom hjerte og sinn (ærlige råd)

Fornuft og hjerte er virkemidler som må samarbeide og koordinere. Noen ganger er dette vanskelig. Spesielt hvis du er overveldet av følelser og ikke kan skille dem, eller hjertet dominerer sinnet eller omvendt. Uansett hvor mye du tenker og prøver å analysere ting, kommer du ikke til noen løsning og hjertet ditt hjelper deg ikke fordi du føler deg engstelig og redd for at ingen avgjørelse vil være riktig.

Les mer

Et alternativ

8 overraskende fakta om menneskelig hukommelse

Minne er et komplekst system basert på mange hjerneprosesser. Det er muligheten til å lagre og beholde informasjon og hente den når vi trenger den. Det er en avgjørende del av livet vårt, hvis vi mistet det, ville vi måtte lære alt igjen og igjen fra begynnelsen.

Les mer

personlig vekst

10 små ting som hjernen vår trenger for å lykkes!

Hva trenger hjernen din for å enkelt klatre på karrierestigen og lykkes i samfunnet?

Les mer

Helse

"Covid-hjernen": Dette er hva kronisk pandemisk stress gjør med hjernen din

Hva er "Covid-hjernen"?

Les mer

personlig vekst

Hvordan Einstein løste mentale utfordringer i søvne og hvordan du kan også

Det er en vitenskapelig bevist måte å praktisk talt løse problemer mens du sover.

Les mer

Samarbeid

10 ting hver kvinne trenger å vite om den mannlige hjernen: den siste er uventet!

Menns hjerner forandrer seg enormt gjennom livet og presenterer et motsatt bilde av den vanlige oppfatningen om at menn bare har sex på hodet!

Les mer

Sunn mat

Brain Food: 10 matvarer som forbedrer hukommelse, konsentrasjon og humør

Mat rik på essensielle hjernenæringsstoffer vil ikke bare beskytte deg mot ulike psykiske lidelser, men også bidra til å forhindre degenerative hjernesykdommer.

Les mer

Viral

Du forventer det ikke: 10 hemmeligheter hjernen din ønsker at du visste

Vårt sinn er et ekstremt mystisk sted, og vi oppdager flere og flere interessante ting i det hver dag. Hvis du fortsatt tror at intelligensen din avhenger av størrelsen på hjernen din, forteller vi deg at du lever i en vrangforestilling. Her er 10 flere hemmeligheter hjernen din vil at du skal vite.

Les mer

Skjønnhet

Øvelser for smarte hoder: sjekk formen på hjernen din

Hjernen vår trenger spesiell oppmerksomhet, og forskere har funnet ut at det er med dem vi bør trene regelmessig og mest. Her er en måte å sjekke hvilken form hjernen din er i!

Les mer

Viral

Dette er hva forskere og hemmelige agenter bruker: 5 måter å "booste" hjernen din

Interessen for nevrovitenskap og hjerneforskning vokser eksponentielt. Og ikke bare blant eksperter, men også blant lekfolk. Elon Musk lover (ganske skumle) implantater som vil forbedre funksjonen til hjernen vår. Om dette er mulig eller ikke, og om det er verdt risikoen som en slik oppfinnelse fører med seg, vil kanskje fremtiden vise. Mens vi venter kan du lese 5 måter å forbedre dine kognitive evner etter veletablerte, nesten gammeldagse, men relativt effektive prinsipper.

Les mer

1 2 3 4 5

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004